家庭睡眠研究帮助霍尔库姆人轻松休息

约翰“法学博士”柯克曼知道睡眠呼吸暂停症的症状和体征，但做梦也没想到他符合要求。Holcombe,威斯康星州。在美国，人在白天并不疲倦，早上根本不需要闹钟来叫醒自己，醒来后感觉神清气爽。

但他有睡眠障碍的家族史，再加上他的妻子米歇尔(Michelle)坚持认为他在夜间会打鼾并停止呼吸，这促使他接受了睡眠健康评估。

会见了艾哈迈德·库雷希，医学博士，一个肺科医生睡眠医学她是奥克莱尔市梅奥诊所健康系ayx平台爱游戏电子竞技统的一名专家，她指导了一项睡眠研究。但与在医院睡眠实验室进行的传统睡眠研究不同的是，柯克曼有资格在家里进行更全面的研究。无人看管的便携式睡眠研究让他睡在自己的床上，花费比实验室研究更少，更好地适应他繁忙的日程安排。

柯克曼说:“如果我没有选择在家学习的话，我想我是不会这么做的。”柯克曼是三个孩子的父亲，拥有一家退休和投资服务公司。

除了他的许多个人和专业承诺,这将需要调整为了做住院的睡眠研究,教徒也没有困扰他的症状一样,他认为他应该满足睡眠呼吸暂停的诊断标准,不相信他需要测试。

“我真的以为睡眠研究有机会证明我是正确的，但我错了，”柯克曼说。

结果显示，他每小时经历近100次呼吸暂停，即暂时停止呼吸。一个人在一小时内经历5次以上的呼吸暂停被认为是正常的，而每小时30次以上则被归类为严重的睡眠呼吸暂停。

柯克曼被诊断为患有阻塞性睡眠呼吸暂停，当喉咙后部的肌肉放松，气道狭窄或关闭时，就会发生这种情况。这可能会降低血液中的氧气含量，导致大脑感觉无法呼吸，并短暂地将患者从睡眠中唤醒，以便他能够打开气道。这种觉醒通常是非常短暂的，以至于人们不记得它。对柯克曼来说，这种情况几乎每小时发生100次。医生立即给他安装了持续正压通气(CPAP)机，帮助病人在夜间睡觉时保持气道通畅。

“我每天晚上都使用这台机器，持续30天，在第一周内，我就已经注意到了结果，”柯克曼说。

他不是家里唯一一个注意到好处的人。

“我妻子绝对喜欢，”他笑着说。“我不打鼾。我不要动。我整晚都一动不动地躺着，我想我睡得很香。这真的很有趣。”

ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所健康系统从去年开始提供无人监护便携式睡眠研究，对象是那些有中度至高概率患有睡眠呼吸暂停的患者，以及那些没有严重的心脏、肺或神经系统疾病的患者。虽然医院内的睡眠研究仍是黄金标准，但库雷希博士说，在家进行的测试给合适的病人带来了明显的好处。

“最重要的是，患者要认识到打鼾不仅仅是一个社会问题或对他人的干扰，”克雷希博士在谈到据估计影响到1800多万美国人的常见睡眠障碍时说。“它会导致严重的健康后果，所以如果患者持续打鼾，他们应该接受睡眠医生的评估。”

如果你担心自己的睡眠质量，那就和医生谈谈。