尝试“弹性之路：提高健康的孩子”计划

您想在生活中与孩子们建立弹性技巧吗？该计划旨在帮助在许多领域建立技能，适合所有儿童，尤其是对于那些经历过不良童年经历（ACE）的人。

社区参与和健康总监Sara Carstens说：“韧性不是孩子拥有或没有的。弹性是他们成长的一种技能。”“发展韧性和建立积极的关系可以帮助缓解早期压力，挑战或创伤的影响。”

做出改变。与您的孩子，孙子，教室，青年团体或您一生中的其他孩子一起完成该计划。您选择最适合您小组的内容，并在计划中完成最适合您的活动。孩子们不仅学习新技能，而且还可以建立新的联系和纽带，以便将来可以支持他们。

什么是ACE？

个人所经历的ACE越多，对健康影响的风险越高。Aces的示例包括：

• 经历父母离婚或分居
• 有一个被监禁的家庭成员
• 与沉迷于酒精或其他物质的家人同住
• 与沮丧或患有其他精神疾病的家人同住
• 经历身体和情感的忽视
• 经历身体，情感和性虐待
• 目睹母亲被虐待

研究表明，儿童生活中的一些负面事件，称为童年不良经历（ACE）可以对长期健康和福祉的持久影响。童年创伤可能导致成年慢性疾病（例如心脏病和抑郁症）滥用药物，暴力和成为暴力的受害者。尽管ACE与以后生活中的健康和行为有关，但它们并不能保证任何事情。不利的童年经历可能是从一代传递到另一代，但它们不必是。成人可以提供强大的支持系统，并努力增强孩子的韧性。这可以帮助儿童成功应对生活的挑战并减少ACE的后果。

程序如何工作

这个为期六周的虚拟程序将帮助您和生活中的年轻人打击ACE的影响。该网站上的链接页面中有多种资源，您和您的年轻人应该以自己的节奏进行审查。您可以阅读内容，观看视频或完成活动。有八个类别，如果您愿意，您应该在每个类别中至少完成三个活动。

今天开始

参观弹性之路：提高健康的孩子页面要了解该程序，请观看视频，并打印游戏板和对话入门工具包。