悲伤在假期里

由梅奥ayx平台爱游戏电子竞技诊所卫生系统工作人员

随着假期的临近,重要的是要认识到这是一个困难的时期,对于那些经历了损失在最近的几个月或几年。

悲伤,它不遵循一个复苏的线性发展。情绪兴衰成败。前个月的平静可能通过一个简单的气味或瞄准唤起强烈的悲伤和孤独,或连续的蓝色天蒙混过关之前阳光爬回去。

生日、纪念日和假期预计的渴望。节日庆祝的人失踪和家庭的传统是最明显的。他们的存在是特别想念在教堂里皮尤在圣诞前夜或在餐桌上过感恩节。

你会做什么如果你是悲伤或者知道一位亲密的朋友吗?

记得要善待自己和他人悲伤。有耐心的人哀悼。在一些文化中,一个哀悼者实际上被认为是合法的疯狂的一年。哀悼者不得撒谎,打破承诺,唤醒人们晚上,反复改变他或她的想法和表达情感,有时甚至包括愤怒,去世的人。已知一个哀悼者在摩根士丹利的死亡风险,生病,成为营养不良,很难睡或睡太多。虽然我们的文化并不总是显示尽可能多的了解,哀悼者应该得到休息。

一个大惊喜,有些可能是悲伤并未结束。当然随时间减少对大多数人来说,但有时悲伤的第二或第三年被指出是更加困难,因为人们认为,哀悼者应该损失,我们忘了承认悲伤或判断一个更悲伤的。哀悼者可体验到更多的孤独和悲伤。

这个假期,还记得那些悲伤和接触单词或一种富有同情心的联系。哀恸的哀悼应该按照自己的节奏和被接受与理解,尤其是在每年的潜在困难的时候充满美好回忆的,至爱的人类。

如果你想谈论你的悲伤,请访问你的初级保健提供者。