来吧，快乐 - 健康 - 外面

今年夏天，您可能无法徒步阿巴拉契亚小径或爬山珠穆朗玛峰，但您仍然可以通过寻求靠近家园的小径和公园散步。当您在户外移动时，这些益处对于您的身心健康也有益。

考虑这些户外天然压力解识：

• 探索一条新的徒步旅行小径。查看我们的区域小道列表，了解一些建议让您入门右脚：

• 明尼苏达州东南部
• 西南部明尼苏达州
• 西北威斯康星州
• 威斯康星州西南部
• 沿着前铁路线的踏板被转换为自行车道。这Rails-to-Trails Constancy网站是寻找您附近的路径的伟大资源。
• 独木舟，皮划艇或桨板在附近的河或湖上。
• 尝试一个户外活动，这些活动是足球高尔夫，跑车或拉链衬里等。
• 打包野餐，步行到附近的公园吃饭。