6个处理挑食者的提示

你曾经发现自己在晚餐时做两餐吗？我做。更常见的是，我会为我和别的肉和蔬菜准备一个沙拉和别的东西 - 对我的孩子来说有点不健康，只是希望他们会吃它。当我完成准备我的盘子时，孩子们吃完了，准备继续前进到下一件事。每次偶尔，我想到自己，“你应该更加努力地让他们吃新事物。这很傻。”

适可而止！以下是让您的孩子吃新的，更健康和可能奇怪的食物的一些提示：

1.了解新的食物需要时间。孩子们并不总是脱离蝙蝠的新食物。继续提供新的食物。孩子们可以享受新的食物可能需要很多尝试 - 不要放弃。

2.请记住，少量提供大益处。为您的孩子提供您享受的一小部分健康食品。他们的饮食越多，更容易的膳食计划变成了。

3.作为榜样。经常尝试新食物，然后将口味和纹理描述为您的挑剔的食物。他们可能会看到你享受新美食，并决定安全。

4.一次尝试一份新食物。用你家很喜欢的食物提供新的食物可能会有所帮助。一次提供太多的新食物可能是可怕的。

5.选择正确的时序。当每个人最饿的时候，在饭后提供新的食物总是有助于的。

6.如有必要，将食物结合在一起。有些孩子可以喜欢与其他食物混合的新食物。例如，热菜。其他孩子可以像新的食物一样分开，因此，一块封口板效果最佳。

处理挑剔的食客可能看起来像是永无止境的，艰难的战斗，但它会变得更容易。请记住，你并不孤单。几乎所有父母都与挑食者挣扎。关键是继续前往并继续提供新的食物。