总是很累吗?你可能有睡眠呼吸暂停

对一些人来说，根本就没有一夜好觉这回事。不管他们睡得多早，或者按了多少次贪睡按钮，他们醒来时仍然是昏昏沉沉的。

听起来是不是很熟悉?如果是这样，你可能患有睡眠呼吸暂停，这是一种潜在的严重紊乱，在睡眠中呼吸反复停止和开始。

“基本上，在睡眠呼吸暂停中，你的呼吸被阻塞或阻塞了，”Daniel Deetz医学博士说，他是一位肺科医生和睡眠医学专家。“你的肌肉会在睡觉时放松，对一些人来说，这会使呼吸道变窄，从而干扰呼吸。”

响亮的鼾声可能是这种疾病的一种症状。

迪兹医生说:“如果你的配偶在晚上用胳膊肘推你，让你停止打鼾，那你可能患有睡眠呼吸暂停症。”“人们经常因为配偶担心他们的鼾声而来接受评估。”

其他症状包括白天困倦、突然醒来、呼吸急促、醒来时头痛、口干或喉咙痛。失眠和注意力问题也可能是症状。一项睡眠研究(见侧栏)可以诊断这种情况。

睡眠呼吸暂停会导致一系列严重的健康问题，包括高血压和心脏问题。迪茨医生说，幸运的是，有一些不错的治疗方案可供选择，包括持续气道正压通气(CPAP)和牙科器械来保持气道畅通。

“治疗睡眠呼吸暂停可以极大地提高生活质量，”迪兹博士说。“很高兴看到患者的变化。”

在睡眠研究中发生了什么

在睡眠研究中，一名技术人员将电极连接到你的身体上。这些扁平的金属盘通过电线与脑电图仪(EEG)连接，以记录脑电波活动;心肺功能;眼睛、下巴、腹部、胸部和腿部的运动;和肌肉活动。技术人员会在你睡觉的时候监控信息。如果检测到睡眠呼吸暂停，你可能会被唤醒，并被要求尝试使用持续气道正压通气(CPAP)机器来帮助保持气道开放。如果需要的话，睡眠药物医生会检查你的睡眠研究结果，并讨论治疗方案。

安排睡眠研究

睡眠研究可以在梅奥诊所健康系统的各个网站上找到。爱游戏电子竞技ayx平台点击在这里为更多的信息。

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睡眠呼吸暂停:你有风险吗?

虽然任何人都可能患上睡眠呼吸暂停，但某些因素会让你面临更大的风险。

阻塞性睡眠呼吸暂停的危险因素:

• 多余的重量
• 一个粗壮的脖子
• 一个缩小气道
• 被男
• 在60岁以上
• 家族病史
• 使用酒精、镇静剂或镇静剂
• 吸烟
• 鼻塞

中枢性睡眠呼吸暂停的危险因素:

• 被男
• 被超过65
• 患有心脏病
• 患中风或脑瘤的