卫生和健康计划
ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所的卫生系统努力改善生活质量,健康和幸福的社区。
因为生活是忙碌的,个人和家庭在不同的地方他们的健康之旅,我们提供各种免费、自动导向的项目,可以改善你的健康和健康的不同方面。随时与朋友分享这些项目,家庭、老师和其他青年领袖。
这些程序是可用的:
发现的感激之情
拥有一个积极的态度在生活中可以改善你的精神健康和健康。分享仁慈和留意支持这种积极的转变。
在这为期一个月的计划,您将杂志每天感激,正念和善良在提供表》杂志上。
这个项目是适合成人和儿童,单独完成。
分为健康
养成健康的生活习惯是很困难的。而需要超过31天建立一个新的习惯,这为期一个月的计划可以帮助你获得你所需要的启动。整个月,你会了解更多关于健康和工作的几个方面对建立新的习惯。
这个项目是否适合16岁以上,并单独完成。
启动善良
善良被证明能增加自尊,移情和同情;减少焦虑和压力;和改善情绪和关系。
在这为期一个月的计划,您将完成尽可能多的活动你想从列表中近100的想法。你邀请来扩展善良的同事,社区,环境,家庭,社区、学校和自己。有两种方式参与:你选择或者你画一个滑。
这个项目是适合成人和儿童,可以单独或作为一个整体完成。
苗条的屏幕时间
小屏幕时间允许你增加你的体力活动,建立社会关系,导致弹性,改善你的情绪和心理健康。
在为期两个月的计划,你会被鼓励去玩耍,探索并连接更多的通过完成尽可能多的活动你想从列表中近100的想法。有两个列表:温暖的/晴朗的和凉爽/雪。
这个项目是适合成人和儿童,可以单独或作为一个整体完成。