你付出什么就会得到什么:照顾好你的身体

还在犹豫要不要去看医生做检查?不要。健康的医患关系和一些定期的维护可以让男性健康长寿。

“在30岁和40岁的时候把健康放在首位，这和金融投资是类似的。保罗。鲁姆斯,医学博士,一个家庭医学医师ayx平台爱游戏电子竞技奥克莱尔的梅奥诊所卫生系统。“如果男人50岁就开始打球，那他们就落后了。从25岁开始，你就会得到很好的投资。”

知道你的风险

卢米斯博士说，男性并不总是认识到心血管疾病的重要性，比如心脏病和中风。

“人们对这种风险的重要性缺乏认识，”他说。“但我们有比以往更好的筛查和治疗选择。”

使连接

“与你的医疗服务提供者建立信任关系对于预防极为重要，”卢米斯医生说。

检查血压，建立健康的体重目标，了解胆固醇和血糖数字，可以让男性保持长期健康。它还有助于讨论敏感话题，比如前列腺检查。

“目前的证据表明，你至少应该在50岁的时候讨论这个问题，”卢米斯博士说。

从过去吸取教训

建立病人与医生的关系可以带来更好的护理，让病人感觉更舒服，有助于揭示重要的健康问题，并提供更详细的家族史。

“和家人谈谈，”卢米斯医生说。“有时很难弄清楚什么是遗传因素，什么是生活方式。”

努力工作，尽情玩乐

卢米斯博士说:“我问男人们多久换一次车油。”“很多男人更关心他们的玩具，而不是健康。”

他建议进行体育锻炼，健康饮食，对健康的生活方式保持乐观态度。

初级保健提供者可以随时为病人看病ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所卫生系统的位置。打电话到你最方便的地点预约。