减肥手术后的生活:有一款应用程序可以解决这个问题

最大化和保持减肥手术后的体重需要努力工作和承诺。必须坚持健康的生活方式，包括健康的饮食和锻炼习惯。幸运的是，有许多移动应用程序可以促进你的减肥之旅。电子信息无处不在，所以使用过滤器来确保你访问的是最准确的材料是很重要的。

在搜索在线信息时，让我们探索一些重要的事情，以及一些可用的热门应用程序。

• 无论你使用什么网站或手机应用程序，都要确保:

1. 使用美国农业部营养数据库或其他可靠的来源
2. 是容易使用，并提供您所寻找的信息
3. 食物标签清楚

• 在电子来源上找到的食谱可能并不总是适合术后减肥手术的患者。确保你看了营养信息，如果你有任何关于适当的营养内容的问题，请咨询你的营养师。

减肥手术专用的应用程序值得一试

(可在苹果iTunes商店网站打开)

• 4.99美元每一个;iOS只
• 由临床专家专门为减肥手术患者开发的内容
• “营养追踪器”可以让你对食物进行记录和拍照
• 有帮助的视频主题，如术后饮食进展，体育活动，保持动力和目标设定
• 允许您设置和跟踪目标、检查症状、将补充提醒同步到日历并跟踪液体摄入
• 链接到梅奥诊所和其ayx平台他减肥手术资源
• 即时通讯鼓励健康的生活方式

在应用程序中寻找什么

除了梅奥诊所的应用程序，还有其他有益的减肥应用程序。ayx平台在程序中需要寻找的一些特性是:

• 链接到减肥手术播客和几个不同网站上的用户主导论坛
• 追踪体重和营养
• 包括食谱，照片时间线和每周的动机
• 同步与FitBit
• 提供快速访问与减肥手术相关的各种主题的用户论坛(因为一些论坛是用户主导的，请记住，信息可能并不总是准确或可靠的)
• 分享关于水分的信息，这是减肥手术后最大的挑战之一
• 调节饮食速度
• 追踪食物和卡路里
• 轨道运动
• 设定目标
• 图的进展
• 扫描食品条形码
• 地图与GPS跟踪器一起运行
• 提供各种食物的食谱和信息