假日餐桌话题:了解你家人的健康史

你知道你父母第一次约会的每一个细节，你还记得你祖母的左手食谱。但当你的医生问你的家人中是否有人患有心脏病时，你却一片空白。

听起来是不是很熟悉?如果是这样，你并不孤单。

“很多人都不知道自己的家族健康史，”他说迈克尔·罗格医学博士,一个家庭医学医师ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所卫生系统在Prairie du Chien威斯康辛州。

原因很容易理解。毕竟，谈论浪漫(或米布丁)比谈论风湿性关节炎更有趣。但了解你的健康史会对你的现在和未来产生影响。这是因为某些疾病是遗传的。

明尼苏达州红翼市梅奥诊所健康系统的牧师凯伦·汉森说:“就像你可以遗传父亲的蓝眼睛或母亲的卷发一样，你也可以遗传糖尿病、心脏病或癌症等疾病的易感基因。”爱游戏电子竞技ayx平台了解你的家族史可以帮助你的医生决定你可以从什么筛查测试中受益以及何时受益。

虽然提起这件事可能会不舒服，但谈论你的家族病史是很重要的。罗格博士说:“了解这些信息可以帮助你决定预防工作的重点。”“例如，如果有心脏病家族史，对心脏有益的饮食就变得更加重要。”

随着假期临近，考虑给家人一份健康病史作为礼物吧。利用你们在一起的时间谈论他们或他们的祖先被诊断出的疾病和状况。

汉森说:“火鸡晚餐后，在食物昏迷到来之前，让家人知道你想谈谈家人的健康问题。”“让他们知道原因，让他们知道讨论对他们和他们的家人都有好处。”

假期也是谈论预先指示和生前预嘱的好时机。

汉森博士说:“当你不能再为自己说话时，这些文件为你说话。”“它们概述了你想要的护理，并确定了你想要的人，如果你不再能够为自己做决定，他们会为你做决定。”

罗格博士建议所有成年人都要完成一份预先指示或生前预嘱，尤其是有孩子的成年人。

他说:“做出医疗决定真的是给家人的一份礼物。”“这些文件概述了你的愿望，所以没人需要猜测你想要什么。”

而且，与水果蛋糕或拖鞋不同的是，这将是未来几代人欣赏的东西。

你可以自己创建家庭健康画像使用了美国卫生总署的工具。试一试，并在这个假期与你的家人分享结果。