当你的脚内的拱门扁平时，你有平菲格，让你的脚的整个鞋底在你站起来时触摸地板。

当弓箭在童年时期没有发展时，常见而通常无痛的病情，平流度可能会发生。在其他情况下，扁平填充后发生伤害或从简单的磨损胁迫下发生。

FlatFeet有时可以有助于您的脚踝和膝盖中的问题，因为条件可以改变腿的对齐。如果您没有疼痛，Flatfeet通常不需要治疗。

要查看脚的机制，您的医生将从前面和后面观察您的脚，并要求您站在脚趾上。他或她也可能看着你鞋子上的磨损模式。

成像测试

如果你的脚上有很多疼痛，你的医生可以订购试验：

• X射线。一个简单的x射线使用少量的辐射产生你脚上的骨骼和关节的图像。它对检测关节炎特别有用。
• CT扫描。该测试从不同角度取脚的X射线，并提供比标准X射线更多的细节。
• 超声波。如果你的医生怀疑你的肌腱受伤了，他或她可能会要求进行这项测试，它使用声波产生身体内软组织的详细图像。
• MRI。利用无线电波和强磁体，磁共振成像提供了硬组织和软组织的绝佳细节。

治疗

如果他们没有造成疼痛，则没有治疗是必要的。

治疗

如果您的Flatfeet疼痛，您的医生可能会建议：

• 足弓支撑(矫形装置)。非处方足弓支撑可能有助于缓解扁平足引起的疼痛。或者你的医生可能会建议定制的足弓支撑，根据你脚的轮廓来塑造。足弓支撑不能治愈扁平足，但通常可以减轻症状。
• 伸展运动。有些有Flatfeet的人也有一个缩短的阿基里斯肌腱。锻炼这座肌腱可能有所帮助。
• 支持鞋。结构支持的鞋子可能比具有最小支撑的凉鞋或鞋子更舒适。
• 物理疗法。Flatfeet可能有助于一些跑步者过度使用伤害。物理治疗师可以对如何运行的视频分析来帮助您提高您的形式和技术。

手术

手术完全没有完成纠正平面缩小。但是，您可能对相关问题进行手术，例如肌腱撕裂或破裂。

生活方式和家庭补救措施

如果您的Flatfeet导致您轻微的疼痛，您可能需要尝试：

• 休息。避免加剧您的状况的活动。参加低影响的活动 - 例如步行，骑自行车或游泳 - 而不是跳跃和运行活动。
• 拱形支持。相反的拱形支持可能会增加您的舒适度。
• 的药物。非处方止痛药可能会有帮助。
• 减肥。减肥可以减轻脚的压力。

准备您的预约

如果您的脚会导致您显着疼痛，您的家庭医生可能会将您的医生参考专门从事足疾病（PodiaTrist）或运动医学的医生。

你可以做什么

将您的日常鞋戴到您的预约，以便您的医生可以看看鞋底上的磨损模式。在预约之前，您可能需要编写以下问题的答案：

• 你什么时候第一次注意到你的脚问题？
• 你有什么其他医疗问题，如果有的话，你有吗？
• 你的父母或兄弟姐妹有扁平特吗？
• 你的脚或脚踝受伤过吗?
• 您经常服用哪些药物和补充剂？

你医生的期望是什么

您的医生可能会询问以下一些问题：

• 它究竟受伤了吗？
• 你会如何形容痛苦 - 沉闷，尖锐，燃烧？
• 是否具体运动或位置可以缓解疼痛或恶化它？
• 你穿的鞋子是否会影响疼痛？
• 你能在一只脚上站在脚尖吗？
• 你试过拱门支持吗？
• 疼痛如何影响你的生活？

大多数人没有与Flatfeet相关的迹象或症状。但是有些人有扁平鳍片体验脚痛，特别是在脚后跟或拱门。疼痛可能会随着活动而恶化。也可能发生沿脚踝内部肿胀。

什么时候去看医生

如果您或您的孩子有足部疼痛，请与您的医生交谈。

平足在婴幼儿中是正常的，因为足弓尚未发育。大多数人的足弓是在童年时期形成的，但有些人从来没有形成过足弓。这是足型的正常变化，没有足弓的人可能有也可能没有问题。

有些孩子有灵活的Flatfoot，其中拱门在孩子坐或站在脚尖时可见，但是当孩子站立时消失。大多数儿童大约在没有问题的情况下长大的柔性Flatfoot。

拱门也会随着时间的推移而堕落。多年的磨损和撕裂可以削弱沿着脚踝内侧延伸的肌腱，并有助于支撑你的拱门。

可以提高Flatfeet风险的因素包括：

• 肥胖
• 脚或脚踝受伤
• 类风湿关节炎
• 老化
• 糖尿病