脚脚对骨头造成伤害。在车祸中或从简单的错误或跌倒，您可能会遇到一只脚。

脚脚的严重性变化。骨折可以从骨骼中的微小裂缝中刺穿皮肤的裂缝。

伤口的治疗取决于骨折的确切部位和严重程度。严重的脚部可能需要手术到植入板，杆或螺钉进入破碎的骨骼，以保持在愈合期间的适当位置。

如果您有脚脚，您可能会遇到以下一些迹象和症状：

• 立即，悸动的痛苦
• 随着活动增加和休息而增加的疼痛
• 肿胀
• 瘀血
• 压痛
• 畸形
• 行走或轴承重量难以

什么时候去看医生

如果有明显的畸形，请去看医生，如果疼痛和肿胀不会更好的自我保健，或者如果疼痛和肿胀随着时间的推移会变得更糟。另外，如果受伤干扰散步，请去看医生。

脚的最常见原因包括：

• 车祸。汽车事故中常见的粉碎伤害可能导致需要手术修复的休息。
• 下降。绊倒和摔倒可以在脚下打破骨头，因为跳下略微高度后可以在你的脚上着陆。
• 从重量的影响。放弃脚的东西是骨折的常见原因。
• 误操作。有时只是把你的脚放在错误的错误可能导致骨折。脚趾可以从家具上存根你的脚趾。
• 过度使用。压力骨折在脚的负重骨骼中很常见。这些微小的裂缝通常通过重复的力或过度使用而导致时间随着时间的推移而导致，例如运行长距离。但是，它们也可以正常使用骨骼被骨质疏松症的状况削弱的骨骼。

如果你，你可能会越来越高的脚或脚踝的风险：

• 参加高影响力的运动。在运动中发生的压力，直接吹和扭曲伤害，如篮球，足球，体操，网球和足球等运动中会导致足部骨折。
• 使用不正当的技术或运动器材。有缺陷的设备，如鞋底穿着或未适当安装的鞋子，可以有助于压力骨折和跌落。不正当的训练技术，如没有加热和拉伸，也可以引起脚部伤害。
• 突然增加你的活动水平。无论您是训练有素的运动员还是刚开始锻炼的人，突然提高了运动会话的频率或持续时间都会增加压力骨折的风险。
• 在某些职业工作。某些工作环境，如建筑工地，让您面临从高度落下或丢弃脚的东西。
• 让你的家凌乱或点燃不佳。在一个太多杂乱或太少的房子里走来走去可能导致跌倒和伤害。
• 有一定的条件。骨密度（骨质疏松症）降低（骨质疏松症）可以让您面临脚骨伤害的风险。

脚的并发症是罕见的，但可能包括：

• 关节炎。延伸到关节中的骨折可能导致关节炎几年。如果你的脚在休息后长时间伤到伤害，请参阅医生进行评估。
• 骨感染（骨髓炎）。如果您有一个开放的骨折，意味着骨的一端突出通过皮肤，你的骨可能会暴露于导致感染的细菌。
• 神经或血管损坏。脚的创伤可能会伤害相邻的神经和血管，有时实际上撕裂了它们。如果您注意到任何麻木或流通问题，请立即寻求关注。缺乏血液会导致骨骼死亡和崩溃。

这些基本的体育和安全技巧可能有助于防止脚部：

• 穿适当的鞋子。在崎岖的地形上使用徒步旅行鞋。如有必要，在您的工作环境中穿钢靴。为您的运动选择合适的运动鞋。
• 定期更换运动鞋。踩踏或鞋跟磨损或鞋子不均匀地穿着时，请尽快丢弃运动鞋。如果您是跑步者，请将每300到400英里更换一次运动鞋。
• 慢慢开始。适用于新的健身计划和每个锻炼。
• 横梁。交替的活性可以防止压力骨折。使用游泳或骑自行车旋转跑步。
• 构建骨骼强度。富含钙的食物，如牛奶，酸奶和奶酪，真的可以做你的身体。服用维生素D补充剂也可以提供帮助。
• 使用夜灯。许多破碎的脚趾是走在黑暗中的结果。
• 整理你的房子。从地板上保持杂乱可以帮助您避免旅行和跌倒。

在体检期间，您的医生将检查您的脚内的温柔点。您疼痛的精确位置可以帮助确定其原因。

他们可以将你的脚移动到不同的位置，检查你的运动范围。你可能会被要求走路很短的距离，以便你的医生可以检查你的步态。

成像测试

如果您的迹象和症状表明休息或骨折，您的医生可能会提出以下一项或多项成像测试。

• X射线。大多数脚骨折可以在X射线上可视化。技术人员可能需要从几种不同的角度取X射线，使得骨骼图像不会过多重叠。压力骨折通常不会出现在X射线上，直到休息实际开始愈合。
• 骨扫描。对于骨扫描，技术人员将将少量放射性物质注入静脉。放射性物质被骨骼吸引，尤其是骨骼的部分被损坏。受损区域，包括压力骨折，显示为所产生的图像上的亮点。
• 计算机断层扫描（CT）。CT扫描从许多不同角度扫描X射线，并将它们组合以制定身体内部结构的横截面图像。CT扫描可以透露关于骨骼的更多细节和围绕它的软组织，这可能有助于您的医生确定最佳治疗方法。
• 磁共振成像（MRI）。MRI使用无线电波和一个强磁场来创建非常详细的韧带图像，帮助握住脚和脚踝。这种成像有助于显示韧带和骨骼，可以识别在X射线上没有看到的裂缝。

治疗

残留的脚的治疗会有所不同，具体取决于哪个骨头被破坏和伤害的严重程度。

药物

您的医生可能推荐过逆疼痛的止痛药，例如乙酰氨基酚（Tylenol，其他）。

治疗

在骨骼愈合后，您可能需要在脚下松开僵硬的肌肉和韧带。物理治疗师可以教你练习以提高您的灵活性和力量。

手术和其他程序

• 减少。如果您有流离失所的骨折，这意味着骨折的两端没有对齐，您的医生可能需要操纵碎片回到其适当的位置 - 一种称为减少的过程。根据您的疼痛和肿胀量，您可能需要在此程序之前需要肌肉松弛，镇静甚至一般麻醉剂。
• 固定化。为了愈合，必须固定破碎的骨骼，使其端部可以在一起。在大多数情况下，这需要一个演员。
  轻微的脚骨折可能只需要一种可拆卸支撑，靴子或鞋子僵硬的鞋底。骨折脚趾通常粘贴到邻近脚趾，在它们之间有一块纱布。
• 手术。在某些情况下，整形外科医生可能需要使用销，板或螺钉，以在愈合过程中保持骨骼的适当位置。如果裂缝愈合，如果突出或痛苦，这些材料可能会除去。

准备您的预约

您可能最初会在急诊室或紧急护理诊所中寻求脚脚的治疗。如果破碎的骨骼没有适当地排成愈合，你可能会被称为专门矫形外科手术的医生。

你可以做什么

您可能希望编写一个包含：

• 详细描述您的症状
• 有关您的医疗问题的信息
• 有关父母或兄弟姐妹的医学问题的信息
• 您服用的所有药物和膳食补充剂
• 你想问医生的问题

对于破碎的脚踝或脚，要询问您的医生的基本问题包括：

• 需要什么考试？
• 有哪些治疗方法，您推荐哪个？
• 如果我需要一个演员，我需要多长时间才能穿它？
• 我会需要手术吗？
• 需要遵循什么活动限制？
• 我应该看到一个专家吗？
• 你推荐什么疼痛药？

不要犹豫，询问你有任何其他问题。

你医生的期望是什么

您的医生可能会询问以下一些问题：

• 是否有一种特定的伤害引发了你的症状？
• 你的症状突然出现了吗？
• 你过去伤了你的脚吗？
• 您最近开始还是加剧了锻炼计划？

与此同时做什么

如果你的伤害不足以保证到急诊室的旅行，这里有一些你可以在家里照顾你的伤害，直到你能看到你的医生：

• 一次涂上冰15至20分钟，每三到四个小时延续肿胀。
• 保持脚升高。
• 不要在受伤的脚上放体重。
• 轻轻包裹在软绷带中的伤害，提供轻微压缩。