拇外翻是在大脚趾底部的关节处形成的肿块。当你的脚前部的一些骨头移位时就会发生这种情况。这导致你的大脚趾尖被拉向小脚趾，并迫使你的大脚趾底部的关节突出。拇外翻的皮肤可能会发红和疼痛。

穿紧，狭窄的鞋子可能会导致润朋，或者让他们更糟。掩模也可以由于脚的形状而形成，脚畸形或医学条件，例如关节炎。

小拇囊炎(拇囊炎)可能会在你的小脚趾的关节上发展。

拇外翻的体征和症状包括:

• 你的大脚趾底部的凸起凸起
• 在你的大脚趾关节周围肿胀，发红或酸痛
• 鸡眼或老茧——这些通常出现在第一和第二脚趾互相摩擦的地方
• 持续的疼痛或来来去去的疼痛
• 大脚趾的活动受限

什么时候去看医生

虽然拇囊炎通常不需要医疗治疗，但如果你有以下情况，请去看你的医生或专门治疗足部疾病的医生(足科医生或骨科足科专家):

• 持续的大脚趾或足部疼痛
• 你的大脚趾关节上有个明显的肿块
• 减少你的大脚趾或脚的运动
• 因为拇外翻找不到合适的鞋子

关于拇囊炎的发展有很多理论，但确切的原因尚不清楚。因素可能包括:

• 继承了脚型
• 足部压力或损伤
• 先天畸形

专家不同意无论是紧张，高跟鞋还是太狭窄的鞋子都会导致润朋，或者鞋类是否贡献融合的发展。

拇囊炎可能与某些类型的关节炎有关，特别是炎症类型，如类风湿性关节炎。

这些因素可能会增加润朋克的风险：

• 高跟鞋。穿高跟鞋迫使你的脚趾进入鞋子的前面，经常拥挤你的脚趾。
• 不合身的鞋子。穿太紧、太窄或太尖的鞋子的人更容易患拇囊炎。
• 类风湿性关节炎。发炎会让你更容易得拇囊炎。
• 遗传。拇外翻的发展趋势可能是由于你的脚的结构或解剖的遗传问题。

Bunions的可能并发症包括：

• 滑囊炎。当关节附近的小的液体垫发炎时，这种疼痛就会发生。
• 槌状脚趾。脚趾的中间关节发生异常弯曲，通常是大脚趾旁边的脚趾，会引起疼痛和压力。
• 跖骨。这种情况导致脚的疼痛和肿胀。

为了预防拇外翻，选择鞋子时要小心。它们应该有一个宽大的脚趾盒——不要尖尖的脚趾——而且你最长的脚趾尖和鞋子末端之间应该有空间。

你的鞋子应该符合你脚的形状，不要挤压或压迫你脚的任何部分。

你的医生可以通过检查你的脚来识别云台。体检后，你的脚的X射线可以帮助你的医生确定治疗它的最佳方式。

治疗

治疗方法取决于拇外翻的严重程度和它引起的疼痛程度。

保守治疗

可以缓解云台的疼痛和压力的非诊断治疗包括：

• 改变鞋。穿宽敞，舒适的鞋子为你的脚趾提供充足的空间。
• 填充。非处方药、非药物的拇囊炎垫子或垫子可能会有帮助。它们可以作为你的脚和鞋子之间的缓冲，缓解你的疼痛。
• 药物。对乙酰氨基酚（Tylenol，其他），布洛芬（Advil，Motrin IB，其他）或萘普生钠（Aleve）可以帮助您控制云原的疼痛。皮质酮注射也可能有所帮助。。
• 鞋插入。当移动脚时，填充鞋插入件可以帮助均匀地分配压力，减少症状并防止您的拇指率变得更糟。柜台上的支持可以为某些人提供救济;其他人需要处方矫形器件。
• 应用冰。在你脚上的拇指过长后，你的乳房太长或者它变得发炎，可以帮助缓解酸痛和肿胀。如果您在脚上缩短了感觉或循环问题，请在涂冰之前先与医生联系。

手术的选择

如果保守治疗不能缓解你的症状，你可能需要手术。出于美容的原因，不建议做手术;只有当拇外翻使你频繁疼痛或干扰你的日常活动时。

拇囊炎有许多手术方法，没有一种技术对所有问题都是最好的。

拇外翻的外科手术可以单独进行，也可以联合进行。他们可能包括:

• 移除大脚趾关节周围肿胀的组织
• 通过切除一部分骨头来拉直你的大脚趾
• 将前脚的一块或多块骨头调整到更正常的位置，以纠正大脚趾关节的异常角度
• 永久加入受影响的关节的骨头

做完拇囊炎手术后，你就可以用脚走路了。然而，完全恢复可能需要几周到几个月的时间。

为了防止复发，恢复后需要佩戴适当的鞋子。对于大多数人来说，期望在手术后穿着较窄的鞋子是不现实的。

和你的医生谈谈拇外翻手术后的情况。

准备您的预约

你可能会先去看你的初级保健医生或足科医生(足科医生或骨科足科医生)。

你能做什么

为了充分利用与医生相处的时间，在就诊前准备一份问题清单。你的问题可能包括:

• 我的脚出问题了是什么原因?
• 这种情况是暂时的还是永久的?
• 你推荐什么治疗方法?
• 我可以做手术吗?为什么或为什么不?
• 还有其他的自我护理步骤可能会有所帮助吗?

不要犹豫，提出任何其他问题。

从你的医生那里可以期待什么呢

您的医生可能会提出的一些问题包括：

• 你什么时候开始有脚问题的？
• 你的脚有多痛?
• 你哪里痛?
• 如果有的话，什么能改善你的症状?
• 如果有什么会加重你的症状?
• 你穿什么类型的鞋子？