皮肤癌和防晒:第2部分

4.戴太阳镜。

太阳镜是夏日衣橱的重要组成部分，但它并不是时尚的全部。根据美国环境保护署的说法，随着时间的推移，太阳的紫外线会对眼睛造成伤害并降低视力。试着戴能同时阻挡UVA和UVB射线的太阳镜，其紫外线阻隔率为99% - 100%。

5.让孩子们远离阳光。

6个月以上的儿童可以使用防晒霜。年轻时严重、频繁的晒伤会增加以后患皮肤癌的风险。婴儿应避免阳光直射，戴帽子，穿防护服，但要确保他们不会过热。

6.检查你的皮肤。

花点时间检查一下你的皮肤，看看有没有雀斑、痣、肿块或胎记。使用美国皮肤病学会开发的A-B-C-D-E测试，来确定你是否应该担心皮肤的任何变化。

• A代表不对称的形状。你的皮肤上有不规则形状的痣或生长物吗?
• B代表不规则边界。你的痣或生长物是否有不正常或凹痕边缘?
• C代表颜色的变化。您的痣或生长物是否有多种颜色或颜色分布不均。
• D代表直径。你有新发现的直径大于1 / 4英寸的生长或痣吗?
• E代表进化。你的痣或生长情况是否随着时间的推移而改变颜色或形状?有新的出血或发痒吗?

如果你对这些问题中的任何一个回答“是”，你应该与你的医疗服务提供者谈谈，并立即评估你的痣或皮肤生长情况。

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