保护你的眼睛

“眼睛是心灵的窗户。”虽然科学证据可能不支持这句谚语，但它暗示了一个事实，眼睛是非常重要的。你的眼睛负责为你提供视觉，也许是最重要的感官。然而，眼睛是一个微妙而复杂的结构，需要保护。丑陋的事实是，眼睛受伤可能发生在任何时间和地点，而不仅仅是在工作中。根据美国眼科学会(American Academy of Ophthalmology)的数据，近一半的眼部伤害发生在家中。

幸运的是，采取预防措施可以帮助你避免眼睛受伤，了解何时就医可以改善预后和帮助恢复。以下是一些帮助你保护眼睛安全的小窍门:

1.预防

• 佩戴适当的眼罩。虽然没有必要在醒着的时候都戴护目镜，但有些活动需要保护眼睛。在进行涉及球、飞行物体、球拍、棍子或球拍的运动时，一定要戴上护眼用具。此外，当工作或接触到有化学物质、灰尘、飞行物体或空气中粒子存在的项目时，应佩戴带侧面防护的安全护目镜。
• 库克。在烹饪时利用润滑脂屏蔽，以帮助防止油脂和油溅物。
• 避免家庭烟花。烟花很有趣，也很壮观，但应该由专业人士来处理。
• 小心使用家用化学品。许多清洁产品都有伤害眼睛和刺激眼睛的风险。仔细阅读标签，让化学物质远离你的孩子，永远不要混合清洁产品。
• 减少家里的跌倒。摔倒在桌子角或家具边缘会对你的头部造成严重的创伤，包括你的眼睛。确保你的栏杆和地毯是安全的，以帮助减少跌倒。此外，考虑用某种形式的缓冲覆盖尖锐的角落和边缘。
• 购买玩具时要有良好的判断力。放弃飞镖、箭或其他投掷物玩具。让你的孩子远离BB枪和颗粒枪，直到他们接受正规的枪支安全培训。
• 仔细地弹出你的软木塞。香槟软木塞可以很快地从瓶子里喷出来。一定要练习正确的拔瓶塞——包括不要摇晃瓶子，不要把瓶子从你和别人身边拿开，当瓶塞从瓶子里出来的时候保持轻微向下的压力。
• 戴正确的太阳镜。戴着太阳镜99至100％紫外线（UV）保护大大降低了眼部，镜片和眼睛的其他部位的UV损伤的风险。

2.签署你的眼睛可能需要医疗注意力。如果你注意到这些症状，寻求训练有素的医疗保健专业人员的护理是很重要的:

• 眼睑上的划伤或撕裂
• 麻烦与视觉
• 显而易见的痛苦
• 一个突出的眼睛
• 白眼睛里有血
• 眼袋眼睛或眼睑上难以取出的物体
• 不正常的瞳孔形状或大小

早期诊断和治疗眼部疾病是确保康复的最好方法。如果你担心眼睛受伤或其他情况，不要犹豫去看你的医疗服务提供者。

3.如果你的眼睛受伤了怎么办?同样，立即寻求医疗救助。忽视这一点可能会导致长期的眼睛损伤甚至失明。

这里有一些东西可以帮助你在找到医疗服务提供者之前减少进一步伤害的机会:

• 避免触摸或摩擦你的眼睛。
• 不要把任何药物或药膏放在眼睛上。
• 如果你的眼睛或眼睑里有东西不容易取出来，不要试图把它取出来。
• 用清水冲洗化学品。

良好的视力可以帮助你过更积极、更愉快的生活。通过使用这些技巧，你可以帮助保持你的眼睛健康，并继续想象世界所提供的一切。