爱你的脂肪!

血脂异常(Dis-lip-eh-dee-mee-ah)。这是一个大的，需要你的字典的词。但它与我们很多人都很熟悉的一种疾病有关:心脏病和中风，这是美国的第一大和第三大杀手。

血脂异常是指胆固醇和甘油三酯水平异常。虽然这些脂肪物质对你的身体正常运作是必要的，但过量的有害脂肪或不足的良性脂肪会增加你患心脏病、中风或手臂或腿部动脉狭窄的风险。

第一步是进行胆固醇测试，也称为脂质面板或脂质谱。根据mayoclinic.com，这种血液测试可以测量你血液中的四种脂肪:

• 总胆固醇。你血液中胆固醇含量的总和。
• 高密度脂蛋白(HDL)胆固醇。有时也被称为“好”胆固醇，它有助于带走低密度脂蛋白(坏的)胆固醇。它能保持动脉畅通，使你的血液流动更加自由。
• 低密度脂蛋白胆固醇。有时也被称为“坏”胆固醇，过多的胆固醇在你的血液中会导致脂肪沉积(斑块)在你的动脉中堆积(动脉粥样硬化)，从而减少血液流动。这些斑块有时会破裂，可能导致心脏病发作或中风。
• 甘油三酯。当你吃东西的时候，你的身体会把它不需要的任何热量转化成储存在脂肪细胞中的甘油三酯。在超重的人、吃太多甜食或喝太多酒的人以及血糖水平升高的糖尿病患者中，血糖水平也很高。浓度过高会导致胰腺出现问题。

根据您的结果和您的家族史，您的医疗服务提供者将与您合作，帮助您修改任何风险因素，例如:

• 高胆固醇
• 高血压
• 糖尿病
• 烟草的使用
• 超重
• 久坐不动的生活方式

你的护理计划可能包括参考一些资源，如戒烟课程、减肥计划或糖尿病教育。药物也可以用来降低血脂水平。

总之，这些努力可以预防心脏病、中风和外周动脉疾病。

安德鲁·加尔文,医学博士他是梅奥诊所健康系统的心脏病专家。爱游戏电子竞技ayx平台