如何在婚礼季节观看你的体重

这是一年中的那个时候：婚礼季节。这可能是幸福的时间或在试图保持健康时延伸自我克制极限的时间。

重要的是要记住在参加婚礼时限制自己。最常见的是，人们变得如此陷入他们忘记照顾自己的庆祝活动中。

大多数人在今年中有多个婚礼，如果没有密切关注，可以在一年中参加。

暴饮暴食可能导致众多的健康问题，例如对身心造成的情绪和身体损坏。这可能是由于置信损失和重量增加，以及对消化系统造成损害。

以下是观看婚礼季节重量的提示：

参加早晨活动。去跑步或走路，或快速锻炼，或打高尔夫球。这些想法在其他方面可以帮助清除思想，并帮助您感到平静，中心等待，控制您在当天晚些时候的选择。
不要跳过饭菜。试图拯救卡路里会让你感到疲倦，愤怒，更有可能在鸡尾酒时段过度过度。
自我节奏。选择您要喝的金额。每门课程（鸡尾酒小时，晚餐和接待）一杯饮料是一个很好的拇指。如果对您不明智，请将自己限制在每小时一杯饮料中，用酒精交替。这一建议是为了留下来留下来的婚礼嘉宾。永远不要喝酒和开车。
做出明智的选择。没有法律说你不能拥有一切，虽然很好地限制了一些选择。确定你想要腾出空间的内容。尝试粘在一块板上，用蔬菜和剩下的蛋白质和淀粉蔬菜，如豆类和土豆。“
舞蹈。击中舞池可以帮助您每半小时减掉200至300卡路里。这为您提供了额外的借口，展示您的舞蹈动作 - 好的或坏 - 并烧掉你白天消费的卡路里。