说到健康

2019年5月24日，星期五

肠道的好细菌

像身体的每个表面一样，消化道的衬里都被微观生物覆盖，主要是细菌。这个被称为微生物组的微病态系统在您的健康中起着重要作用。

健康的微生物组可促进健康的免疫系统，并支持体重管理计划。有两种方法可以维护这一点：

通过给他们喜欢的食物来帮助您的微生物中的微生物生长 - 益生元
将活的微生物直接添加到您的系统中 - 益生菌

需要更多的研究，但有证据表明，健康的微生物组可能在防止或改善症状中发挥作用：

下载PDF以了解有关肠道健康的更多信息。

下载益生元和益生菌食品清单，并阅读更多有关健康食品。

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