不要因为尿失禁而紧张

梅奥诊ayx平台所的工作人员

压力性尿失禁(SUI)是在活动过程中导致压力增加的意外尿失禁。最常见的导致SUI的活动是跑、跳、笑和咳嗽。根据美国食品和药物管理局，这是女性尿失禁最常见的形式。虽然SUI可影响所有年龄段的女性，但症状最常见于阴道分娩后、手术后或绝经期的女性。

因果关系

SUI发生时，尿道下降或下降由于肌肉衰弱。在运动和咳嗽等压力增加的活动中，肌肉无力无法阻止尿道下降。

SUI会给女性带来巨大的负担、痛苦和尴尬。许多女性因为失尿而避免正常的活动和锻炼。尿路感染、肥胖、慢性咳嗽、糖尿病和某些药物会使病情恶化。然而，治疗其他慢性疾病往往可以减轻SUI的症状。

治疗方案

非手术治疗方案包括行为改变和支持性技术和治疗的结合，包括:

• 避免某些食物和饮料。
  酒精、含咖啡因的苏打水、辛辣食物和柑橘类食物会刺激膀胱。考虑排除可能引发SUI的食物。
• 减肥。
  有些女性只要减掉10磅，症状就会有所改善。在开始减肥计划之前，最好咨询一下你的医疗保健提供者。
• 定期做凯格尔运动，锻炼盆底肌肉。
  凯格尔运动加强盆腔和尿道括约肌。
• 探索生物反馈。
  生物反馈是一种通过接收电子传感器的反馈来帮助你专注于控制身体功能的技术。从本质上讲，生物反馈给你一种力量，让你用思想来控制你的身体。

另一种治疗方法是使用阴道子宫托，这是一种放置在阴道内的小环，用来支撑膀胱和尿道。这是一个可移动的装置，有助于支撑膀胱底部，以防止尿漏。

当非手术治疗不成功时，可以考虑手术治疗。一种手术选择是无张力阴道胶带，或TVT，这是一种通过在尿道下放置吊带来进行的门诊手术。

与你的医生讨论所有手术和非手术的选择是很重要的。医生会给你做盆腔检查，检查你的身体状况和用药情况，还可能做实验室检查。你和你的医生应该讨论任何测试的结果，并决定它们如何影响你的治疗策略。

压力性尿失禁不一定会妨碍你的生活方式。通过正确的治疗，你很可能能够控制大小便失禁，改善你的整体健康。