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母乳喂养101：新妈妈的提示
作为哺乳专家，我看到许多焦虑母乳喂养的新妈妈，但想要给宝宝最好的开始。和母乳喂养是母亲可以做的最好的事情之一，让他们的婴儿在生活中强烈开始。
人乳是婴儿的完美食物。它降低了哮喘，耳感，肥胖，1型糖尿病，胃感染和突然婴儿死亡综合征的风险。这对妈妈来说也有好处，降低了患有乳腺癌和卵巢癌的风险，2型糖尿病和高血压。
母乳喂养是母亲和宝宝的学习体验。这是一种自然的活动，但它需要实践，需要时间和耐心。
喂食会可能需要30分钟或更长时间，特别是在开始。新妈妈需要记住，这个过程会变得更容易，婴儿在护理会更有效率。
怀孕期间，一个女人的医疗保健提供者将谈论母乳喂养，但大约28周，谈话变得更加详细，让母亲是一个提出问题并考虑她想做什么的机会。产前母乳喂养课程也可提供，为预期母亲和她的支持人提供了优秀的资源。
选择母乳喂养的孕妇正在给予指导并展示了如何每天用一次性表达第一牛奶（初乳），从37周开始，以跳转流动和供应。任何收集的初乳都可以冻结并在送货上向医院带到医院，所以宝宝可以立即从母亲的牛奶开始，而不是配方，直到妈妈的牛奶进入并补充是必要的。这对新妈妈来说一直令人兴奋，似乎真的有助于支持他们的母乳喂养。
在磋商和课程期间，这里是新母亲最常问和答案的问题：
我什么时候开始生产牛奶？
交货后，母乳不会立即进入。这可能需要三到五天的产后发生这种情况。最初的几天，母亲生产初乳，提供保护性抗体，并有助于婴儿的消化系统发展。通过从这种少量的初乳开始，婴儿在同时坐标，吞咽和呼吸的时间。
我如何知道我是否生产足够的牛奶？
大多数妈妈都会制作足够的母乳，没有问题。为了确保，他们应该监控婴儿的湿和弄脏的尿布。一旦母亲的牛奶完全进入，每天才能吃足够吃的婴儿将经过五到六个尿布。此外，他们的儿科医生将定期检查宝宝的体重。
我怎么知道我做对的是什么？
我发现妈妈们只需要保证。他们可以询问他们的医疗保健提供者或咨询母乳喂养专家或公共卫生护士。这些专家可以检查妈妈和婴儿是否舒适地定位并评估乳房的闩锁。他们也可以回答任何问题。在开始时，学习母乳喂养可以感到压倒性，但我们很幸运能够拥有这么多的资源，这些资源可以帮助您为您和宝宝提供最适合您的目标。
当我的宝宝饿了，我怎么知道？
新生儿需要在24小时内至少吃八到12次。看着宝宝，而不是时钟。婴儿在他们饿的时候给出了线索。这些包括从一侧到一侧，将双手放在嘴上，并寻找乳房或乳头。你会很快学会认识这些提示。哭是饥饿的最后迹象，所以在哭泣之前尝试喂食是很重要的。平静哭泣的宝宝可能很难让他们锁定。
如果我需要回去工作怎么办？
工作是大多数女性的现实，但这并不意味着一旦你回去，你必须停止母乳喂养。工作场所支持母乳喂养，法律允许您在适当的空间中泵送工作 - 而不是浴室。有很棒的乳房泵，大多数保险都覆盖了它们。当您离开医院时，我们可以帮助确保您有一个乳房泵的处方。有很多工具和支持系统为妈妈达到他们的母乳喂养目标。
母乳喂养不一定是全部或全无。您可以确定最适合您和宝宝的作品。您可以选择组合 - 当您在家时母乳喂养并在您没有时给婴儿配方。这也取决于你母乳喂养多久，无论是几个月还是一年多。
最重要的目标是为了喂养宝宝。我们希望新妈妈觉得他们有他们需要养育宝宝的工具和资源并享受这个过程。我们在这里帮助实现这一点。
