心脏病会导致改变人生的机会

珍妮海因茨在糟糕的一年。去年春天,她的脚踝骨折,卧床好几周。在7月,她不舒服。经过一天和朋友在农贸市场,她觉得恶心,呼吸急促,尤其是夜间呼吸困难。她叫她的医生,告诉她去急诊室在梅奥诊所的卫生系统爱游戏电子竞技ayx平台大炮瀑布。她发现她心脏病发作。

手术和恢复

海因茨被转移到梅奥诊所医院-圣玛丽大学,在那里,ayx平台她经历了一个主动脉心脏瓣膜置换手术。“我出生有心脏缺陷,知道我有一个心杂音,“海因茨说。不过,心脏病发作的冲击是很大的消化。65岁高龄的Zumbrota女人说有次手术后,她感到沮丧,拖累服用大量的药物和不确定当她会感觉更好。

获得物理

三周后手术,海因茨就回家,开始与斯科巴Elysha还心脏康复治疗,心脏康复治疗师在炮落在梅奥诊所的卫生系统。爱游戏电子竞技ayx平台海因茨Skiba帮助加强她的心在一个严格的9周的运动项目在Bringgold家庭康复中心的医疗设施。海因茨每周3次,逐渐增加她的活动水平。“这是具有挑战性的,但并非不可能,”海因茨说。“Elysha帮助使它每周监控一次愉快的经历,我的进步。我很惊讶我来自哪里我在当我开始这个项目。”

生活方式的改变

海因茨在家,做了一些改变,她的膳食计划,她在厨房了。“我从来没有意识到我正在吃多少钠,”她说。她学会了阅读标签,并开始吃更多的蔬菜,包括绿叶蔬菜和西兰花。她的食物减少了加工和沉重的钠含量。由于两个干净的饮食和增加体力活动,海因茨失去了25磅。她也需要一个新的衣柜,开始兼职工作服装精品店。“我感觉很好,生活是美好的!”

建立友谊

除了获得她的力量和感觉比以前更好,海因茨和另外两个人联系的女性她心脏康复组的一部分。“我们说话和笑,分享新的更健康的食谱,我们发现,“海因茨说。“这么大的人正在经历类似的情况。我们都在不同层次上恢复旅行,所以很高兴分享我们的起伏和彼此加油。”

“珍妮奇妙的作为一个病人,她一直保持着积极的态度在复苏。这是鼓励了其他人,”斯科巴说还。海因茨还减免她的丈夫马克,这对夫妇的邻居对他们的鼓励和支持她的复苏。

前进

海因茨毕业于心脏康复计划2016年11月在炮落但没有放弃行使修改或她的生活方式。她工作在一个椭圆机,经常散步。后在加州在冬季里待上一段时间,她说,她期待着回到大炮瀑布当工具打开一个新的健康中心完成对公众在2017年春季运动器材。“我有一个伟大的复苏,已经学会了如何照顾好自己。”