当脚部内部的拱形被扁平时，您会拥有Flatfeet，使您站立时的整个脚底都可以触摸地板。

当拱门在童年时期不出现时，可能会发生常见且通常是无痛的状况，可能会发生flatfeet。在其他情况下，Flatfeet受伤后或因年龄的简单磨损应力而发展。

Flatfeet有时会导致脚踝和膝盖中的问题，因为这种状况会改变腿的对齐。如果您没有疼痛，通常不需要flatfeet的治疗方法。

为了查看脚的机制，您的医生会从正面和后背观察您的脚，并要求您站在脚趾上。他或她也可能会看鞋子上的磨损图案。

成像测试

如果您的脚上有很多疼痛，您的医生可能会订购测试，例如：

• X射线。简单的X射线使用少量辐射来产生脚部的骨骼和关节的图像。它在检测关节炎方面特别有用。
• CT扫描。该测试需要不同角度的X射线射线，并且比标准X射线提供了更多细节。
• 超声。如果您的医生怀疑受伤的肌腱，他或她可能会要求这项测试，该测试使用声波在体内产生详细的软组织图像。
• MRI。使用无线电波和强磁铁，MRI提供了硬性和软组织的出色细节。

治疗

如果Flatfeet不引起疼痛，则无需治疗。

治疗

如果您的Flatfeet很痛苦，您的医生可能会建议：

• 拱支撑（矫形器件）。非处方弓支撑可能有助于缓解Flatfeet造成的疼痛。或者您的医生可能建议定制设计的拱形支撑，这些拱形支撑是模制到脚轮廓上的。拱支撑不能治愈扁平脚，但通常会减轻症状。
• 伸展运动。有些患有Flatfeet的人还缩短了致命肌腱。锻炼以拉伸此肌腱可能会有所帮助。
• 支撑鞋。在结构上支撑的鞋子可能比凉鞋或最少支撑的鞋子更舒适。
• 物理疗法。Flatfeet可能会导致一些跑步者过度使用伤害。物理治疗师可以进行视频分析，以帮助您改善形式和技术。

手术

手术并非仅仅是为了纠正Flatfeet。但是，您可能会接受有关相关问题的手术，例如肌腱撕裂或破裂。

生活方式和家庭疗法

如果您的Flatfeet会导致您轻微的疼痛，您可能想尝试：

• 休息。避免活动加剧您的病情。参加低影响的活动，例如步行，骑自行车或游泳 - 而不是跳跃和跑步活动。
• 拱支撑。非处方弓支撑可能会增加您的舒适感。
• 药物。非处方止痛药可能会有所帮助。
• 减肥。减肥会减轻脚的压力。

准备约会

如果您的脚给您带来严重的疼痛，您的家庭医生可能会将您转介给专门研究足部疾病（足病医生）或运动医学的医生。

你可以做什么

将您的日常鞋子穿上约会，以便您的医生可以查看鞋底的磨损图案。在约会之前，您可能需要为以下问题写答案：

• 您什么时候首先注意到脚的问题？
• 您还有其他哪些医疗问题？
• 您的父母或兄弟姐妹有Flatfeet吗？
• 您曾经受伤过脚或脚踝吗？
• 您定期服用哪些药物和补品？

您的医生期望什么

您的医生可能会问以下一些问题：

• 到底在哪里疼？
• 您如何形容疼痛 - 钝，尖锐，燃烧？
• 是否有特定的运动或位置缓解疼痛或恶化？
• 您穿的鞋类型会影响疼痛吗？
• 你能站在一只脚上吗？
• 您是否尝试过拱形支撑？
• 痛苦如何影响您的生活？

大多数人没有与Flatfeet相关的迹象或症状。但是有些患有Flatfeet的人会感到脚部疼痛，尤其是在脚后跟或拱门区域。活动可能会随着活动而恶化。沿脚踝内部肿胀也可能发生。

什么时候去看医生

如果您或您的孩子脚痛，请与您的医生交谈。

婴儿和幼儿的平坦脚是正常的，因为脚的拱门尚未发展。大多数人的拱门在整个童年时期都在发展，但是有些人从不发展拱门。这是脚类型的正常变化，没有拱门的人可能会或可能没有问题。

一些孩子有灵活的扁平脚，当孩子坐在tip脚上时，拱门可见，但是当孩子站立时就消失了。大多数孩子没有问题就超越灵活的扁平足。

拱门也可以随着时间的流逝而下降。多年的磨损会削弱沿脚踝内部延伸的肌腱，并有助于支撑弓形。

可以增加您flatfeet风险的因素包括：

• 肥胖
• 脚或脚踝受伤
• 类风湿关节炎
• 老化
• 糖尿病