酒精对你的健康和肝脏有什么影响?

在2019冠状病毒病大流行期间，全国酒类销量增长了54%。《美国医学会杂志》2020年9月号的一项全国调查显示，18岁及以上的人饮酒更频繁。2020年的另一项调查报告称，经历与COVID-19相关压力的人饮酒更多，消费更频繁。

虽然疫情增加了酒精的使用，但这并不是一个新的担忧。酒精使用障碍是世界上最常见的物质使用障碍之一。

的2019年全国药物使用与健康调查显示在美国:

• 近1500万12岁及以上的人患有酒精使用障碍。
• 在18岁及以上的人群中，85.6%的人称他们在人生的某个阶段饮酒。
• 在成年人中，25.8%报告酗酒，6.3%报告过去一个月大量饮酒。
• 在12岁至20岁的人群中，有700万人，即该年龄段人群的18.5%，报告称在过去一个月里饮酒。

对整体健康的影响

饮酒会严重影响你的健康，以及你的整体福祉和安全。在美国，酒精是第三大可预防的死亡原因，每年有95000人死于与酒精相关的原因。

2011年至2015年期间，与酒精相关的慢性疾病导致死亡的主要原因是:

• 肝脏疾病，包括肝硬化和癌症
• 心脏病，心律异常，高血压和中风
• 口腔和上消化道癌症
• 乳腺癌
• 酒精使用障碍

长期饮酒会增加患某些癌症的风险，包括结肠癌、肝癌、食道癌、口腔癌和乳腺癌。此外，饮酒并不能预防新冠病毒感染，因为酒精会削弱免疫系统，使身体难以对抗感染。

酒精的影响不仅仅是疾病。在大约两小时内，饮酒量为狂饮阈值两倍的人——男性为五杯或更多，女性为四杯或更多——有70倍的可能性因酒精相关而去急诊科就诊。2019年，酒精损害驾驶死亡人数占所有驾驶死亡人数的三分之一。未成年人饮酒的后果包括意外伤害;性侵犯;酒精过量;死亡人数，包括车祸。

对肝脏的影响

过量饮酒会严重影响肝脏，导致三种肝脏疾病:

• 肝脏脂肪过多，也称为脂肪肝或肝脂肪变性
• 肝脏炎症或酒精性肝炎
• 正常肝组织被坏死组织或酒精相关的肝硬化取代

脂肪肝

几乎所有酗酒者都会发展成脂肪肝，这是酒精相关肝病的早期阶段。大多数脂肪肝患者没有任何症状，尽管他们可能有肝脏肿大或腹部右上方轻微不适。这是一种可以预防的疾病，如果及早治疗，它是可逆的。最好的治疗方法是让病人戒酒。

酒精性肝炎

大约三分之一的酗酒者会患上酒精性肝炎，肝脏会发炎肿胀，肝细胞会被破坏。这种肝炎的严重程度从轻到重不等，患者可能有黄疸、发热、恶心呕吐和腹痛。温和的形式可以持续数年，并导致更多的肝损伤，除非患者停止饮酒。严重的酒精性肝炎会突然发生，通常是在酗酒之后，可能会危及生命。唯一可能防止肝炎恶化和延长寿命的方法就是停止饮酒。

肝硬化

在大量饮酒者中，10%-20%会发展为肝硬化，这是一种严重的疾病，通常在饮酒10年或更长时间后发展。因为疤痕组织的形成取代了大部分的肝细胞，这是不可逆的。虽然早期肝硬化患者可能没有任何症状，但这种情况往往会发展，并在发现之前严重损害肝脏。

随着时间的推移，患者会发展:

• 疲劳、虚弱和肌肉萎缩
• 肝脏压力增加
• 腹部和腿部积液
• 食管静脉出血食管静脉出血
• 思维混乱，注意力不集中，行为改变
• 脾脏肿大

肝硬化可导致致命的肝功能衰竭或肝癌。此时，如果符合某些标准，一些患者可能会从肝移植中受益。完全戒酒是很重要的。

有安全的饮酒量吗?

虽然适度是关键，但患者与医疗保健人员一起检查自己的饮酒情况是个好主意。人们对酒精不良影响的反应因年龄、性别、基因背景和其他医疗问题而异。尽管在相同的时间内饮用相同数量的酒精，但女性往往比男性更快地患上肝病。

啤酒和葡萄酒并不比烈性酒安全。酒精就是酒精，无论哪种类型。一杯标准饮料相当于12盎司啤酒，5盎司葡萄酒或1.5盎司烈性酒。它们的酒精含量是一样的。

对于没有肝病的患者:

• 适度饮酒是指男性每天两杯，女性每天一杯。
• 高风险饮酒是男性每天喝三杯或更多，女性每天喝两杯或更多。
• 豪饮的定义是:男性在两小时内饮用五杯或五杯以上的酒，女性则至少饮用四杯。

如果你担心饮酒对健康的影响，请联系你的医疗服务人员寻求帮助。你的医生也可能会推荐你去肝脏诊所，比如曼卡托的梅奥诊所健康系统或明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所，对酒精相关肝病进行进一步的评估和管理。爱游戏电子竞技ayx平台

奥马尔·穆萨，工商管理硕士，医学博士、实践胃肠病学和肝脏病学(消化和肝脏保健)曼卡多,明尼苏达州。他隶属于梅奥诊所的肝脏移植项目ayx平台．