工作与你的手吗?当心腕管综合症

使用你的手一天又一天可以影响他们,引起疼痛、麻木和软弱。腕管综合症是一个条件,农民、卡车司机、工厂和建筑工人,和其他人可以体验。

这种情况是由于压缩的正中神经位于手腕。这感觉神经提供拇指,食指中间和无名指的一部分,并将信号发送给周围的肌肉的拇指。

腕管综合症的原因包括疾病,如关节炎、痛风、糖尿病、淀粉样变(一种蛋白质在某些器官的积累),严重感染、群众和手腕受伤。其他原因是工作场所环境或条件,包括强有力的和重复的引人入胜,并使用重型机械和振动手动工具。

腕管综合症的症状包括:

• 手指麻木和刺痛
• 手和手指的肿胀和不适
• 弱点,特别是当捏,引人入胜
• 放下东西
• 在夜间醒来摇出的手
• 麻木的手指早上的第一件事

诊断腕管综合症

确定如果你有腕管综合症,整形专家将讨论的历史,你的症状和执行你的手和手腕的体检。

可能会执行其他测试或要求,包括:

• 两点歧视测试你的指尖来识别手指感觉下降
• Tinel的测试由开发神经腕管的手腕,看它是否导致手指刺痛
• Durkan神经的测试包括按拇指腕管的手腕麻木或刺痛是否变得更糟
• x射线的影响
• 专门研究神经和超声检查

治疗的条件

治疗策略分为非手术或手术措施。非手术治疗包括夜里戴手腕撑和接受可的松注射。手术治疗腕管综合症是腕管释放。腕管的屋顶被正中神经,缓解压力。可以打开或内窥镜手术。

开放和内窥镜手术是门诊手术。内窥镜微创手术。它表现在手术室有或没有光镇静。药物注射后麻木的手掌和手腕,手腕附近的一个小切口。一个小相机是腕管通过切口插入。外科医生检查隧道,然后使用刀片连接到相机切腕横韧带,隧道的屋顶,缓解神经压迫。

手术后最好的结果,一定要咨询一个整形外科医生手而感到麻木和刺痛仍断断续续而不是常数。

预防腕管综合症

没有证明策略来防止腕管综合症,但你可以减少手和手腕的压力:

• 减少你的力量和放松控制。
  如果你的工作涉及到收银机或键盘,例如,轻轻地点击键。
• 短促的,频繁的休息。
  定期轻轻拉伸和弯曲的手和手腕。在可能的情况下备用任务。这是特别重要的如果你使用设备,振动或需要施加大量的力量。每小时甚至几分钟可以做出改变。
• 看你的形式。
  避免弯曲手腕向上或向下。一个轻松的中间位置是最好的。
• 提高你的姿势。
  不正确的姿势肩膀向前滚,缩短脖子和肩膀肌肉和压缩神经在颈部。这可能影响到手腕、手指和手,可能导致颈部疼痛。
• 保持你的手温暖。
  你更可能患手疼痛和僵硬,如果你在寒冷的环境中工作。如果你不能控制温度,穿上露指手套,手和手腕保持温暖。

如果你正在经历的症状,咨询整形专家,以确定最好的治疗方法,让你在工作中或让你重返工作岗位。

医学博士克里斯汀卡里姆。,是一个整形外科医生在艾伯特Lea,奥斯丁和明尼苏达州的罗彻斯特。