7种对抗咳嗽和感冒的方法

下次您去看医疗保健提供者患有上呼吸道疾病（咳嗽或感冒）不要以为您会得到抗生素的处方。

抗生素用于治疗细菌感染，例如肺炎，并且不会帮助病毒疾病，例如感冒，流感和大多数喉咙痛。

根据美国医师学院

• 临床医生不应针对支气管炎患者开药抗生素。仅在患者患肺炎的情况下才能使用抗生素。
• 临床医生应测试可能是链球菌性喉咙的症状的患者。由于仅症状是不可靠的，因此只有在测试确认链球菌性肺炎时才能开处方抗生素。其他喉咙痛感染不需要抗生素。
• 除非患者患有严重的症状或持续超过10天的症状，否则临床医生不应开处方鼻窦感染的抗生素。症状改善但最终恶化的患者也可能需要抗生素。
• 临床医生不应为患有普通感冒的患者开药抗生素。

那么，您该怎么做才能打击病毒疾病？为了使自己在咳嗽或感冒时尽可能舒适，请尝试：

• 喝很多液体。水，果汁，透明汤或温暖的柠檬水是不错的选择。避免使用咖啡因和酒精，这会使您脱水。
• 吃鸡汤。鸡肉汤和其他温暖的液体可以舒缓和放松。
• 休息。如果可能的话，如果您发烧或咳嗽不好，或服药后昏昏欲睡，请待在下班或上学。这将使您有机会休息并减少您感染其他人的机会。
• 调整房间的温度和湿度。保持房间的温暖，但不要过热。如果空气干燥，凉爽的加湿器或蒸发器会润湿空气并缓解交通拥堵和咳嗽。保持加湿器清洁以防止细菌和霉菌的生长。
• 抚慰你的喉咙。执行盐水扣子。将1/4至1/2茶匙的盐溶解在4至8盎司的温水中。这可以暂时缓解喉咙痛或刮擦。
• 使用盐水鼻滴。为了缓解鼻塞，请尝试盐水鼻滴。您可以在柜台上购买这些滴剂，即使在儿童中，它们也可以缓解症状。
• 服用非处方冷和咳嗽药。对于5岁以上的成年人和儿童，非处方充足的人，抗组胺药和止痛药可能会缓解症状。但是，它们不会防止感冒或缩短其持续时间，并且大多数副作用。专家同意，您不应该将这些药物提供给年幼的孩子。过度使用和滥用寒冷和咳嗽药可能会造成严重损害。

即使感冒通常很小，它们也会使您感到痛苦。尝试最新的补救措施很诱人，但是您能做的最好的事情就是照顾好自己。休息，喝液体，使周围的空气保持湿润。记住经常洗手。

艾米丽·兰格（Emily Langer）是急诊医学医师助理ayx平台爱游戏电子竞技湖城的梅奥诊所卫生系统。