你的孩子准备回到学校吗？

当您和您的家庭装备为另一个学年开始时，您就可以为背包，衣服和其他学校用品购物。虽然这些物品都是成功学习经历的一部分，但确保您的孩子健康应该是您的首要任务。你会休息很容易知道你的健康的孩子在学校可以更好地取得成功。

用这个返校倒计时检查表为确保您正在解决学生最重要的健康需求：

✔更新疫苗

查看您的学校的要求，并致电您的提供商，以确保您的孩子的疫苗是最新的。儿童现在可以在11岁时接种HPV，麻疹 - 腮腺炎 - 风疹和水痘疫苗已结合成一个免疫。

✔安排牙医

定期牙科考试是所有年龄段人民预防医疗保健的重要组成部分。牙科专家称，学生应该每天两次刷牙，牙龈和舌头，并每年两次访问牙医。

✔安排检查

在日常生活中进行愿景检查，通常在6个月和1岁之间进行，再次在3到4岁之间，此后定期间隔。大多数儿童每年都应该有一个儿童考试。

✔促进良好的睡眠习惯

足够的睡眠对于学习和整体福祉是重要的。在学年开始之前，开始与孩子的健康睡眠习惯。如果孩子们在白天经常锻炼，并且在睡前至少一小时关闭电子设备，他们可能会恢复更好的夜晚。

✔规范焦虑

为新学年做好准备会对一些学生造成焦虑，特别是幼儿园和中学生。您可以通过安慰您的孩子来帮助您的孩子，焦虑的感情正常，并鼓励他或她谈论导致这些感受的原因。当孩子们想到或练习做出让他们焦虑的事情时，他们可以学会更好地应对自己的感受。