某些类型的泌尿系统疾病，如泌尿系统癌症，是不能完全预防的。然而，喝大量的水可以帮助预防许多其他类型的泌尿系统疾病，包括尿路感染和肾结石。

水有助于清除不必要的细菌。没有喝足够的水会导致尿液浓缩，从而导致强烈的气味或刺激膀胱。它还会在你排尿时引起灼烧，增加患肾结石的风险。

大多数人每天至少要喝8杯8盎司的水。如果你有肾结石病史，你的医疗服务人员可能会建议你增加水的摄入量，并限制富含草酸盐、盐和动物蛋白的食物。通常，你可以继续吃富含钙的食物，但你需要小心使用钙补充剂。