环境过敏——大米湖

你家里、学校和工作场所包含环境过敏的原因。这些吸入触发器可以包括灰尘、动物皮屑、羽毛、霉菌、花粉和霉菌孢子。

其他诱因包括:

• 烟避免吸烟,不允许任何人在你家里吸烟或汽车。如果你吸烟,试着戒烟。不要使用火炉或壁炉。
• 气味——远离强烈的气味,如香水、发胶、油漆、排气做饭,清洁产品和杀虫剂。房间空气清新剂和电子空气净化器也可以引发的症状。
• 寒冷的空气——用围巾捂住鼻子和嘴巴。
• 感冒和感染——经常洗手。下载并打印一个洗手传单有效地提醒你的家人怎么做。
• 排气——如果你有一个附加车库,出来外面的车辆和启动它,尤其是如果你想让它运行。烟雾进入家里会即使车库门是开着的。

建议减少触发

尘螨是很小的虫子生活在床上用品、床垫、软垫家具和地毯。无论如何清洁你的房子,是不可能完全摆脱尘螨。然而,您可以限制接触,尤其是在卧室里,如果你:

• 把特殊的防尘罩的枕头,床垫和弹簧。删除和清洁经常封面。
• 限制毛绒动物玩具的数量保持在卧室或放在塑料容器。

草、树木和杂草产生花粉,穿过空气,吸入,造成季节性过敏症状和触发哮喘。在春天花粉从树上较高,夏季草和杂草。每个季节的开始和结束可能取决于天气条件和你住在哪里。如果可能的话:

• 保持窗户关闭在花粉季节,尤其是在白天。
• 在中午和下午的时候待在室内,当花粉最高。
• 洗澡,洗头发,改变衣服后在户外工作或玩耍。
• 过敏反应引起的宠物是动物的皮屑。短发的宠物不是任何比长毛动物不太可能引起反应。帮助控制宠物过敏与这些小贴士:
  • 让你的宠物在户外或限制在家里几个房间。至少,保持宠物的卧室。
  • 触摸你的宠物后洗手。
  • 你的宠物洗澡一周一次,以减少头皮屑。
• 模具在室外空气,随时可以进入你的家你打开一扇门或窗口。房子可以开发模具问题正确的条件。霉菌喜欢生长在墙板,木材或面料,但他们会在任何表面上。他们生长在潮湿的地下室和衣柜,浴室(特别是淋浴),新鲜的食物储存的地方,冰箱滴灌托盘,房子植物、空调、加湿设备,垃圾桶,床垫和软垫家具。你可以减少与这些小贴士:模具在家里
  • 定期清洁浴室、厨房和地下室,让他们well-aired。
  • 不要使用增湿器。

了解更多关于过敏的治疗方法。