是否有关于鞋子的一般指导方针？
鞋子应适当装配，脚测量，以便精确配合。最好的购物下午或晚上，因为脚倾向于膨胀，较大或鞋子在当天晚了。带有低跟鞋的坚固鞋底和柔软鞋面的鞋是最好的日常活动。高跟鞋和收缩鞋导致许多脚鞋所避免的脚问题。最好的鞋子，搭配更好，最小化滑动，并有助于避免脚的问题。穿鞋适合活动。例如，走在衣服高跟上的任何距离会导致不适和问题。

什么是骗子？
Bunions是未对准的大TOE关节，变得肿胀和柔软。它们被紧张的鞋子加剧，有时是关节炎的畸形，其中突出位于关节顶部而不是击中鞋的一侧。伟大的脚趾开始朝向另一个脚趾的角度，并且可以在第二个脚趾上潜入，重叠或擦拭。它们往往有一个强有力的遗传部件，可以在家庭中奔跑，可以加重适合的鞋子伤害或重度活动。可以考虑保守和手术选择。

什么是哈伯罗欧？
Hammertoes是在脚趾中的爪子的发展，导致转向节伸出并摩擦鞋子或邻近脚趾的脚趾。可怜的鞋子适合可以加重它，但是来自各种原因的肌腱失衡，例如遗传或自适应变化可能导致它们。伤病也可以带来它们。鞋子，袜子和袜子压力都可以加剧这些压力。简单地调整鞋，袜子贴合或鞋填充或支撑有时可以缓解这个问题。

什么是矫形器件或矫形器？
矫形器件是用于增强身体部位的功能和舒适性的物品，这导致由于未对准导致问题。在鞋子矫形器的情况下，矫形器件用于在线结构中产生平衡，以增强性能并缓解压力或疼痛。作为保守选项，矫形器可以用于各种疾病，通常避免手术干预。

是否有任何汗水臭脚的想法？
每日卫生是关键。脚必须沐浴并洗涤 - 只要让淋浴水跑过它们。脚下有一个估计的250,000汗腺。袜子应每天更改，并在过度的情况下多次。交替鞋子使他们有机会出发，有用，并且需要从汗水或外部来源潮湿的任何鞋都需要彻底干燥。脚粉和止汗剂也可以在脚上使用。如果钉子有很多沉积或真菌积聚，他们毛起气并需要保持归档和清洁。

我该怎么剪我的指甲？
如果需要，直接切割钉子并轻微地向粗糙的凹陷或避免袜子或储存捕获。避免将它们切割得太短，因为这通常会导致钉子钉，避免在角落挖掘。最后应该有一个钉子短边缘。

如果我有一个钉子钉怎么办？
轻度印记指甲可以用温和的浸泡或棉花沿着边缘对待，但如果它们是红色和痛苦，需要专业的关注。在许多情况下，这些需要局部麻醉剂治疗并且可以像去除边缘一样简单，或者也可能需要永久地移除边缘边界或有时是整个钉子，如果它具有严重的慢性畸形。