前交叉韧带损伤是前十字韧带(ACL)的撕裂或扭伤，ACL是膝盖的主要韧带之一。前交叉韧带损伤最常发生在涉及突然停止或改变方向、跳跃和落地的运动中，如足球、篮球、足球和速降滑雪。

当ACL受伤时，很多人会听到或感觉到膝盖“砰”的一声。你的膝盖可能会肿胀，感觉不稳定，疼痛到无法承受重量。

根据前交叉韧带损伤的严重程度，治疗可能包括休息和康复训练，以帮助你恢复力量和稳定性，或手术替换撕裂的韧带，然后进行康复。适当的训练计划可能有助于降低前交叉韧带损伤的风险。

症状

前交叉韧带损伤的症状和体征通常包括:

• 膝盖发出响亮的“砰”声或“砰”的感觉
• 剧烈疼痛，无法继续活动
• 快速膨胀
• 活动范围的丧失
• 一种不稳定的感觉，或者在负重时“屈服”

什么时候去看医生

如果膝盖受伤导致前交叉韧带损伤的迹象或症状，请立即就医。膝关节是由骨骼、韧带、肌腱和其他组织共同作用的复杂结构。重要的是及时准确的诊断，以确定损伤的严重程度，并得到适当的治疗。

关节炎最常见的症状和体征涉及关节。根据你所患关节炎的类型，你的症状和体征可能包括:

• 疼痛
• 刚度
• 肿胀
• 发红
• 活动范围减小

一个脑震荡是由于头部受到重击或头部和上半身剧烈摇晃而造成的创伤性脑损伤。脑震荡在橄榄球、曲棍球和足球等身体接触性运动中很常见。如果你有脑震荡，你的大脑需要时间休息才能恢复和正常愈合。

脑震荡的症状和体征可能包括:

• 头痛或头部有压迫感
• 短暂性意识丧失
• 混乱:象在雾中一样的混乱或感觉
• 关于创伤性事件的失忆
• 头晕或“看星星”
• 耳鸣
• 恶心想吐
• 呕吐
• 口齿不清
• 延迟回答问题
• 出现茫然的
• 乏力

脱位是关节受伤，骨头末端被迫离开正常位置。肩关节和手指是常见的脱位部位。其他常见的脱位部位包括肘部、膝盖和臀部。

在受伤部位附近或下方，你可能会感到刺痛或麻木，例如膝盖脱臼时，你的脚会感到刺痛或麻木，肘部脱臼时，你的手会感到刺痛或麻木。如果你有脱位，你的关节可能是:

• 不动的
• 一种强烈的痛苦
• 肿胀或变色
• 明显变形的或不合适的

如果您有脱位史，我们可以为您提供预防这种情况再次发生的方法。

脱位的一个常见部位是你的肩膀，这是一个球窝关节。球是你的上臂骨(肱骨)，窝是你肩胛骨(肩胛骨)的一部分。在肩关节脱位时，这两块骨头被迫离开它们的正常位置。

参见条件和治疗下的骨折和创伤。

半月板撕裂是最常见的膝盖损伤之一。任何让你用力扭曲或旋转膝盖的活动，尤其是把全部重量放在膝盖上时，都可能导致半月板撕裂。

你的每一个膝盖都有两块半月板——c形软骨，就像你的胫骨和大腿骨之间的缓冲。半月板撕裂会引起疼痛、肿胀和僵硬。你也可能会感到膝盖运动受阻，无法完全伸展膝盖。

保守治疗——如休息、冰敷和药物治疗——有时足以减轻半月板撕裂的疼痛，并给损伤时间自愈。然而，在其他病例中，半月板撕裂需要手术修复。

症状

如果你的半月板撕裂了，你的膝盖可能有以下迹象和症状:

• 爆裂的感觉
• 肿胀或僵硬
• 疼痛，尤其是扭曲或旋转膝盖时
• 膝盖无法完全伸直
• 当你试图移动膝盖时，感觉好像膝盖被锁住了

什么时候去看医生

如果你的膝盖疼痛或肿胀，或者如果你不能以通常的方式移动你的膝盖，请联系你的医生。

的肌腱套是围绕肩关节的一组肌肉和肌腱，使你的上臂骨的头部牢牢地位于肩膀的浅窝内。如果你是一名运动员或个人，在工作或运动中反复做头顶动作，你患心脏病的风险最大肩袖损伤．

什么时候适合做肌腱套手术?观看下面的视频找出答案。

当你过度拉伸或撕裂韧带时，就会发生扭伤。韧带是连接关节中两块骨头的坚韧纤维组织。最常见的扭伤部位是脚踝。

当你过度拉伸或撕裂肌肉或肌腱时，就会出现劳损。肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维状组织。拉伤最可能发生在下背部和大腿后部的腘绳肌。

治疗扭伤或拉伤的方法是休息、冰敷、压迫和抬高。如果伤势严重，你可能需要手术来修复撕裂的韧带、肌肉或肌腱。

外上髁炎的疼痛(网球肘)主要发生在前臂肌肉的肌腱附着在肘部外侧的骨突出处。疼痛可能是由于肌腱上的微小撕裂引起的。

与网球肘相关的疼痛可能从肘部外侧放射到前臂和手腕。疼痛和虚弱可能使人难以:

• 握手
• 转动门把手
• 拿着咖啡杯

如果休息、冰敷和使用非处方止痛药不能缓解肘部疼痛和压痛，请与我们的骨科团队预约。