体育有关的伤害可能是毁灭性的，并且通常需要手术，密集的康复和距离您的运动的月份。如果您的运动需要跳跃，枢转，扭曲或刺激运动，您面临受伤的风险。

我们的体育医学医师，外科医生和康复专家的团队可用于帮助您恢复受伤。但是，我们意识到伤害预防是让您在游戏中和我们最高优先级的最佳选择。预防伤害也可以保持您的医疗保健成本。

提高性能

ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所健康系统 - Franciscan Healthcare为中高中运动员提供体育绩效和伤害预防计划。该计划结合了物理治疗和体育医学，并在提高运动性能和预防伤害方面。

体育绩效和伤害预防计划侧重于通过以下方式恢复正常的神经肌肉控制：

• 生物反馈
• 平衡练习
• 核心和下肢加强
• 姿势意识与机械师的教学

除了防止伤害外，您还将学习更改游戏的技术：

• 增加你的垂直跳跃
• 提升你的加速度
• 提高你改变方向的能力

程序如何运作

体育绩效和伤害预防计划包括第1天的全面评估和测试。

• 基线测量将用于开发定制的伤害预防课程。
• 该计划包括具有物理治疗师或物理治疗助理的监督会话，以及为您量身定制的家庭练习和您的运动。
• 会议每周或两周期举行四到10周。
• 邮政评估将在计划结束时完成，这将衡量您的进度并提供将用于创建正在进行的锻炼计划的信息。

ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所卫生系统致力于帮助您实现一个成功和无伤害的季节。

要了解有关体育绩效和伤害预防计划的更多信息，计划定价或注册计划，请在608-392-5004致电Onalaska物理治疗部门。