皱纹是在皮肤上形成的线条和折痕。有些皱纹会变成深深的裂缝或皱纹，在你的眼睛、嘴和脖子周围可能特别明显。

什么时候去看医生

如果您关心您的皮肤外观，请与我们预约。我们可以评估你的皮肤，帮助你创建一个个性化的皮肤护理计划，并推荐医学皱纹治疗。

皱纹是由一系列因素造成的——有些因素你可以控制，有些则无法控制:

• 的年龄。随着年龄的增长，皮肤会自然地变得缺乏弹性和脆弱。天然油脂分泌减少会使皮肤变干，皱纹增多。
  皮肤深层的脂肪会减少。这会导致皮肤松弛下垂，出现更明显的皱纹和裂缝。
• 紫外线照射暴露于紫外线(UV)光下紫外线辐射会加速自然衰老过程，是导致皮肤早早起皱的主要原因。紫外线会破坏皮肤的结缔组织——胶原蛋白和弹性蛋白纤维，它们位于皮肤深层(真皮层)。
  没有支持性结缔组织，你的皮肤就会失去力量和弹性。皮肤就会过早地开始松弛和皱纹。
• 吸烟。吸烟会加速皮肤的正常老化过程，产生皱纹。这可能是由于皮肤供血的变化。
• 重复的面部表情。面部运动和表情，如眯眼或微笑，会导致细纹和皱纹。每次你使用面部肌肉时，皮肤表面下就会形成一个凹槽。随着皮肤年龄的增长，它会失去弹性，不能再回到原来的位置。这些凹槽就会成为你脸上永久的特征。

下面这些方法可以让你的皮肤看起来更漂亮:

• 保护你的皮肤不被太阳晒伤。保护你的皮肤——防止将来出现皱纹——通过限制你在阳光下的时间和总是穿保护衣服，如宽边帽子，长袖衬衫和太阳镜。此外，在户外也要使用防晒霜，即使是在冬天。
  美国皮肤病学会建议使用防晒系数大于等于30的广谱防晒霜。大量涂抹防晒霜，每两个小时重新涂抹一次——如果你在游泳或出汗，次数要更多。
• 使用内置防晒霜的产品。在选择护肤品时，选择那些内置广谱防晒霜的产品，这意味着它可以阻挡UVA和UVB射线。
• 使用保湿霜。干燥的皮肤会使丰满的皮肤细胞萎缩，导致过早出现细纹和皱纹。虽然保湿霜不能预防皱纹，但它们可能会暂时掩盖细小的皱纹。
• 不抽烟。即使你已经吸烟多年或大量吸烟，你仍然可以通过戒烟来改善你的肤色和纹理，防止将来出现皱纹。
• 健康饮食。有证据表明你饮食中的某些维生素有助于保护你的皮肤。营养的作用还需要更多的研究，但多吃水果和蔬菜是有益的。