初步评估(90分钟)

• 你和你的理疗师会检查你的病史。
• 你的治疗师会确定你的风险因素，并与你讨论。
• 为了确定你的心血管运动耐受力，你将有一个初步的身体评估，包括一个简短的锻炼过程。
• 然后，你将与你的治疗师一起制定一个计划，每周完成三次60分钟的治疗。你的目标是增加你的锻炼到45分钟的持续心血管耐力锻炼。

运动课程(第二阶段)

• 一般来说，你会安排你的锻炼课程，每周三次，持续12周。大多数保险公司最多承保36次。
• 你的疗程将被心电图监测。
• 为了保持安全的运动能力，在整个训练过程中，您的心率和血压都会被记录下来。

维修(第三期)

• 在这一点上，继续你既定的心血管锻炼计划是可选的。如果你想在一个监控的设置中维持每周两次的收益，你可以继续到这个维护阶段。
• 在完成第二阶段锻炼课程后，您最多有12周的时间参加第三阶段维护。

教育的主题

• 与你的治疗师讨论与心脏健康和运动相关的解剖学和生理学。
• 了解改善心脏和整体健康的风险因素和策略。
• 了解治疗心脏症状的预期药物和潜在的副作用。