如果你是一个准父母——但不是怀孕,您可能想知道你适合的地方。是很重要的参与你的伴侣怀孕的消息,从沿着第一个医生的访问是一个劳动教练在产房。

这里有一些方法来参与你的伴侣从一开始怀孕的消息:

• 提供购买怀孕测试套件运行。
  发现在一起是一个令人兴奋的确认你要的父母。
• 参加产前访问。
  即使你不能去她所有的访问和她的卫生保健提供者,试着去第一次访问,包括超声波。如果你是亲生父亲,和你的伴侣分享你的个人和家庭病史的卫生保健提供者可以帮助确定最佳产前照顾宝宝。
• 跟你的伴侣。
  合作伙伴不是怀孕经常获得大部分的信息直接从他们怀孕的合作伙伴。重要的是你们两个讨论你的情绪和生理感觉当你继续怀孕。
• 了解你的孩子。
  说话和唱歌给宝宝按摩对方的肚子。有证据表明婴儿识别声音,听起来他们听说经常在子宫内。
• 支持你的伴侣在一个健康的生活方式。
  在怀孕期间,与你的伴侣吃均衡的饮食,定期锻炼,保证充足的休息。它不仅对她的好,宝贝,但也对你有好处。如果你吸烟,在您的伙伴不要吸烟,二手烟是有害的化学物质的婴儿。间接吸烟,残留的尼古丁和其他烟草烟雾在室内表面的一种化学物质,也可以伤害你的伴侣。儿童和不吸烟的成年人可能与烟草有关的健康问题的风险时吸气,吞咽或接触到含有三手烟的物质。

了解更多关于这些帮助你的伴侣管理压力提示。