某些类型的泌尿科条件，例如泌尿科癌症，无法完全预防。但是，您可以通过喝大量水来帮助预防许多其他类型的泌尿科条件，包括尿路感染和肾结石。

水有助于冲洗不需要的细菌。不喝足够的水会导致尿液浓缩，这会导致浓烈的气味或刺激膀胱。当您排尿并增加肾结石的风险时，它也会引起燃烧。

大多数人每天应该至少喝八杯8盎司的水。如果您有肾结石的病史，您的医疗保健提供者可能建议增加摄入量并限制富含草酸盐，盐和动物蛋白的食物。您通常可能会继续吃富含钙的食物，但是您需要谨慎使用钙补充剂。