认识到并解决亲人的酗酒问题

酒精虐待每年影响着数百万美国人。据世界卫生组织统计，全球每年约有300万人死于饮酒。如今，酒精对许多人来说是一种危害。

酒精上瘾，也被称为过程上瘾，会改变大脑，损害思维，损害人际关系。它会引发无穷无尽的问题。

不幸的是，毒瘾仍然是一种耻辱。这种耻辱会阻止人们，尤其是专业人士，寻求必要的帮助。

酒精，虽然对于负责任的成年人来说，通常是社会可以接受和合法的，但它可以转变为争斗、事故和其他危险行为，让家庭成员不确定刚刚发生了什么。

那么，当你爱的人的一杯酒变成了整瓶酒，你该怎么办?有选项。

首先，要认识到酒精对你所爱的人来说是个问题的迹象:

• 大量饮酒和频繁饮酒。
  上瘾是一种不能随意打开或关闭的疾病。
• 对你所爱的人曾经最关心的东西失去兴趣。
  这可以包括家庭、爱好、工作和健康。当上瘾占据上风时，没有什么比这更重要了。
• 改变日常生活模式。
  这通常包括饮食和睡眠的改变，以及外貌的改变。上瘾将开始改变行为和个人卫生。
• 与亲密的朋友和家人分离。
  由于羞愧、内疚或尴尬，以及对那些他们认为是他们上瘾行为的人的愤怒和怨恨，孤独就会到来。

一旦你发现你爱的人可能有麻烦了，你就可以采取行动。

以下是一些建议:

• 确定行为是如何影响你和他人的。
  想一下具体的例子，当你目睹酒精使用失去控制，以及它如何影响你。
• 和其他家人、朋友交谈。
  和其他家庭成员和朋友谈谈你的担忧。问问他们是否也有同样的担忧。
• 寻求专业的建议。
  联系药物滥用专业人士，心理健康专业人士，医生，神职人员或其他专业人士来讨论你的问题。
• 进行开诚布公的谈话。
  当你准备好与家人或朋友谈论你的担忧时，请做好准备。当你所爱的人不喝酒的时候，留出一些时间给你们俩。确保你让那个人知道你关心他，这就是为什么你要让他或她注意这件事。让对话成为双向的，注意不要说教或唠叨。
• 是支持的。
  如果他们没有准备好解决这些问题，不要期待一个剧烈的变化，也不要催促他们。询问你是否可以在以后再谈论这个话题。

鼓励你爱的人去寻求帮助

不要指望你爱的人能独自解决酗酒问题。安全退出可能需要医疗监督，以及专业咨询支持和指导，以建立新的应对技能，戒烟或减少饮酒。

你可以通过以下方法鼓励你的爱人寻求帮助:

• 陪同她们参加保健服务提供者的预约、小组会议或咨询会议。了解更多关于药物依赖治疗在你附近。
• 当你的家人或朋友拨打求助热线寻求建议时，与他们坐在一起
• 一起制定一个具体的计划，详细说明他们将做出什么改变以及如何改变。你可以帮助你爱的人，认识到他们什么时候需要帮助，并适当干预。

当你爱的人同意寻求帮助时，你的角色并没有结束。恢复是一个持续的过程，需要时间和耐心。但有了你们的持续支持，他们可以实现目标。

泰勒《医学博士,是一个药物依赖喷泉中心的医生艾伯特Lea,明尼苏达州。