预防乳腺癌的重要信息
可以假设您知道您十月是乳腺癌宣传月。您有可能参加了5K散步或跑步，并在本月在Facebook上喜欢并分享了粉红色的丝带帖子，并在Facebook上获得了货币贡献。这些都是显示和分享您对此原因的支持的宝贵方法。
这是一个值得的事业。据估计，2017年美国将诊断出一百万个新的乳腺癌病例中的四分之一，使乳腺癌成为美国女性癌症的主要原因。
因此，本月，我向您挑战，不仅要支持乳腺癌宣传月，而且要提高自己对乳腺癌的意识。我鼓励您意识到乳腺癌的危险因素以及在生活方式中可以实施的策略以降低风险。
乳腺癌危险因素
- 家庭遗传学
- 生殖历史，从未怀孕或初潮和第一次活产之间的长时间间隔
- 以前的乳房异常
- 使用更年期激素疗法，尤其是使用三年或更长时间
- 增加体重指数（BMI）
- 饮酒（即使在中等水平）
如果您患有乳腺癌的危险因素，我建议您与您的医生讨论如何降低风险和筛查乳腺癌的方法。
可修改的危险因素
尽管许多危险因素是不可修改的，但您可以减少一些风险因素。过着健康的生活方式（将酒精消耗限制为每天不到一杯饮料，运动，控制体重），服用某些药物（他莫昔芬，雷洛昔芬，雷洛昔芬，埃米斯坦，阿纳斯特烷，阿纳斯特洛唑）和手术（妇女的乳房和卵巢均具有较高的风险，较高的风险，更高的乳房和卵巢例如BRCA突变的携带者）都是有助于降低乳腺癌风险的所有策略。
乳腺癌筛查
从1989年到2014年，乳腺癌的筛查被认为是乳腺癌死亡率下降38％的主要原因之一。国家综合癌症网络建议从25岁开始进行乳腺癌筛查，每一到三年进行身体检查和风险评估。It’s then recommended to receive an annual screening mammogram starting at age 40. For higher risk women — those with a significant family history of breast cancer — screening may start at an earlier age, and other screening modalities, like a breast MRI, may be considered.
因此，当您看到粉红色的丝带标志着乳腺癌意识月份时，它不仅是支持那些与乳腺癌作斗争的机会，而且还可以让您想起自己的风险因素和降低风险策略。您可以采取的最重要的预防步骤是：
- 熟悉您的乳房，并立即向您的医疗保健提供者报告任何更改。
- 请注意您家庭中的任何癌症史，并与您的医疗保健提供者进行讨论。
- 遵循与您的年龄和乳腺癌风险有关的筛查建议。
- 保持活跃和运动。
Mina Hanna，医学博士，是ayx平台爱游戏电子竞技阿尔伯特·利亚（Albert Lea）的梅奥诊所卫生系统和Owatonna肿瘤学家。
