头痛是一种痛苦

我们都经历过头痛带来的恼人的、无情的、悸动的疼痛。它们可以让我们慢下来，甚至让我们完全停下来。然而，你知道有几种不同类型的头痛吗?了解你的头痛类型是有效治疗它的第一步。

让我们来看看不同类型的头痛，这样你就能更好地对付它们。

紧张性头痛:这些被认为是最常见的头痛类型。它们通常被描述为沉闷和疼痛，通常是由压力、颈部疼痛、不吃饭和其他各种各样的事情引起的。治疗方案:紧张性头痛通常可以通过阿司匹林、布洛芬或扑热息痛等非处方药来治疗。你也可以尝试其他治疗方法，包括冥想、放松训练和按摩。

偏头痛:我们都听说过偏头痛，我们知道不能轻视它。与偏头痛有关的疼痛常被描述为剧烈的阵发性疼痛。偏头痛通常与恶心、呕吐或对光和声音的敏感性增加有关。疼痛可能随活动增加而加重。如果不治疗，偏头痛通常会持续4到72小时。治疗方案:如果你知道偏头痛的诱因，一定要避免这些已知的诱因。非处方药物会有帮助。其他治疗方案包括处方药，在安静黑暗的房间休息，或对头部或颈部进行热敷/冷敷。

集束性头痛:这种情况很少见，但会断断续续地发生几周。群集周期可能持续几天或几个月，并且您可能每天经历一次或多次群集头痛。通常，这些头痛开始得很快，并在几分钟内达到最大强度。它们通常影响头部的一侧，并伴有一只眼睛流泪/发红或眼睑下垂，以及流鼻涕或鼻塞。治疗方案:由于丛集性头痛持续时间短，非处方药物并不能帮助他们。预防性药物可以帮助缓解，注射舒马曲坦也可以快速缓解。通过面罩吸入100%的氧气和处方曲坦鼻喷雾剂可以起到帮助。

慢性每日头痛:这些头痛每个月持续15天或更长时间。不同类型的慢性每日头痛以其频率和持续时间为特征。症状、体征和发病时间取决于头痛的类型。治疗方案:慢性每日头痛的治疗往往集中在潜在的疾病和条件，以阻止它们。如果没有发现潜在的疾病，预防性用药就成为治疗的重点。

没有人希望自己的生活被恼人而痛苦的头痛所阻碍。为了实施最佳的治疗方案，能够识别你所经历的头痛类型是很重要的。如果症状持续，请务必安排就医。