更清洁的空气:抵御COVID-19的又一层保护

考虑你和家人每天呼吸的空气质量是很重要的。在您居住的区域进行适当的空气流通和过滤可能有助于预防疾病和减少病毒的传播，如COVID-19。

然而，仅靠这些行动还不足以保护你和你的家人免受COVID-19的侵害。它们只是额外的保护层。

那么，如何改善家中的空气质量呢?以下是一些建议:

增加室外空气的通风。

一般情况下，室内外空气交换越多，空气越干净。这种交换降低了传播COVID-19的风险。

增加通风的方法包括:

• 打开房间两侧的窗户或门，只要天气允许，室内的门就开着，以促进交叉通风。
• 操作有室外进风口的窗式空调风机。
• 持续开浴室风扇。
• 打开暖气、通风和空调系统的外部进气口。
• 使用室内风机使室内空气流通。

使用高效空气过滤器。

去除小颗粒的空气过滤器，如高效微粒空气(HEPA)过滤器，可以有效去除空气中的污染物。使用HEPA备案器最常见的家用电器是便携式空气净化器;真空吸尘器;以及供暖、通风和空调系统，如您的炉子。

COVID-19不会自行排出。它必须附着在其他东西上才能传播，比如粘液、呼吸液滴或环境中的一片灰尘。高效空气过滤器不能杀死COVID-19病毒，但可以运输病毒的成分会附着在过滤器上，因此它们无法在你的生活区域传播。

使用高效空气过滤器的电器只有在打开时才能工作，因此您可能需要连续或更长时间地运行炉上的风扇。不要忘记，根据制造商的说明，过滤器需要定期清洗或更换才能有效工作。

使用空气净化器。

如果使用得当，空气净化器可以减少空气中的污染物。然而，它们的设计目的是过滤单个房间的空气，而不是覆盖整个房间。

这里有一些关于如何使用便携式空气过滤器的建议:

• 把空气净化器放在你待的时间最长的房间里，或者弱势群体待的时间最长的地方。
• 为了减少空气传播的风险，引导空气清洁器的气流，这样就不会直接从一个人吹到另一个人。

增加家里的通风和过滤，这可以改善空气质量，是预防COVID-19的另一层保护。你应该将这些策略与其他建议结合起来，如保持身体距离、勤洗手、表面消毒和戴口罩，以保护自己和家人。

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保罗·霍瓦特医学博士，是一个急诊医学医生在欧克莱尔而且Menomonie威斯康辛州。