公众敦促防止流感传播

ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所卫生系统敦促公众防止流感传播

Fairmont，新布拉格，圣。詹姆斯和伊斯坦卡，Minn。 - 甲型流感通常在1月和2月的峰值，每年都与疾病相比，从轻度到严重。

与常见的信念相反，流感与许多人称之为胃流感的流感，这是肠道感染的常规术语，导致腹泻，腹部痉挛，恶心和呕吐。

“流感，流感短，是一种攻击呼吸系统的病毒感染，”罗伯特泰勒，D.O.那ayx平台爱游戏电子竞技新布拉格的梅奥诊所健康系统家庭医学。“症状最初与普通感冒重叠，包括流鼻涕或充血，打喷嚏和喉咙痛。但它们通常变得更加严重。”

症状可以进展包括：

• 发烧或感觉狂热（每个人都不会用流感经历发烧。）
• 身体疼痛和肌肉僵硬
• 寒冷和汗水
• 头痛
• 咳嗽
• 疲劳和弱点
• 鼻塞

泰勒博士说好消息是，有许多步骤可以减少越来越多的流感的机会，现在是采取行动的时间。

1. 获得年度疫苗接种。流感疫苗可作为注射或鼻喷雾剂。虽然疫苗没有100％效率，但它是迄今为止流感的最佳防御。疾病控制和预防的中心建议每个季节6个月和老年人接受流感疫苗。
2. 洗你的手。练习良好的手卫生卫生不仅可以让您捕获流感，还可以防止其他常见的感染。用肥皂和水剧烈擦洗双手至少20秒。酒精的洗手消毒剂也有效。
3. 覆盖你的咳嗽和打喷嚏。每当你咳嗽或打喷嚏时，你应该用纸巾盖住你的鼻子和嘴巴，或者把手臂拉起，咳嗽或打喷嚏到肘部。尽量不要咳嗽或打喷嚏。
4. 在峰流感季节避免人群。流感病毒在人们聚集的任何地方都很容易传播 - 在儿童保育中心，学校，办公楼，礼堂和公共交通工具中。虽然您不必隐居，但在峰值流感季期间避免人群可以降低捕获流感的机会。当生病以防止病毒进一步传播时，您也应该在上班和学校留下回家。

ayx平台爱游戏电子竞技梅奥诊所卫生系统由诊所，医院和其他医疗保健设施组成，这些设施包括在爱荷华，明尼苏达州和威斯康星州的70个社区的医疗保健需求。基于社区的提供商，与Mayo Clinic的资源和专业知识配对，使该地区的患者能够获得最高质量的医疗保健。ayx平台

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