成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)是一种精神健康紊乱,包括持续的结合问题,如难以集中注意力,多动和冲动的行为。成人多动症会导致不稳定的关系,较差的学校或工作表现,低自尊,和其他问题。

虽然叫做成人ADHD症状在儿童早期开始,持续到成年。在某些情况下,多动症并不认可或诊断,直到这个人是一个成年人。成人多动症的症状可能不清晰如儿童多动症的症状。在成人中,多动可能会减少,但与冲动、斗争不安和关注困难可能继续下去。

治疗成人多动症治疗儿童多动症类似,尽管有些儿童多动症药物批准不批准供成人使用。成人多动症的治疗包括药物治疗、心理咨询(心理治疗),治疗任何发生在患有ADHD的心理健康状况。

症状

一些患有多动症有更少的症状随着年龄的增长,但一些成年人继续主要症状,干扰日常运作。在成人中,多动症的主要功能可能包括困难集中注意力,冲动和不安。症状的范围可以从轻微到严重。

许多成人多动症没有意识到他们有,他们只知道日常任务可以是一个挑战。成人多动症会发现很难集中和优先级,导致错过了最后期限和被遗忘的会议或社会计划。无法控制冲动的范围可以从耐心排队等候或者驾驶交通情绪波动和爆发的愤怒。

成人多动症的症状可能包括:

• 冲动
• 混乱和问题优先级
• 可怜的时间管理技能
• 专注于一项任务的问题
• 麻烦多任务
• 过度的活动或不安
• 可怜的计划
• 挫折承受力较低
• 频繁的情绪波动
• 问题后通过并完成任务
• 急躁的脾气
• 麻烦应对压力

什么是正常的,什么是多动症?

几乎每个人都有一些相似的ADHD症状在他们的生活。如果你的困难是最近或只是偶尔发生在过去,你可能没有多动症。ADHD诊断只有当症状严重到足以引起持续的问题在多个领域你的生活。这些持续的和破坏性的症状可以追溯到早期的童年。

成人ADHD的诊断是很困难的因为某些ADHD症状类似于那些由其他疾病引起的,如焦虑或情绪障碍。和许多成人多动症也有至少一个其他精神健康状况,如抑郁或焦虑。

当去看医生

如果上述症状持续扰乱你的生活,和你的医生谈谈你是否可能患有多动症。

不同类型的卫生保健专业人员可以诊断和指导治疗多动症。寻求供应商培训和经验在照顾成人多动症。

原因

虽然ADHD的确切原因尚不清楚,研究工作仍在继续。因素可能参与ADHD的发展包括:

• 遗传学。多动症可以运行在家庭,研究表明,基因可能起到了重要的作用。
• 环境。某些环境因素也可能会增加风险,如铅暴露。
• 在开发过程中问题。问题在关键时刻与中枢神经系统的发展可能起到了重要的作用。

风险因素

多动症的风险可能会增加如果:

• 你有血亲关系,如父母或兄弟姐妹,与注意力不集中症以及其他的精神健康障碍
• 你妈妈吸烟,饮酒或使用药物在怀孕期间
• 作为一个孩子,你被暴露于环境毒素,如铅、发现主要在老建筑涂料和管道
• 你出生过早

并发症

注意力缺陷多动症会让生活困难。多动症有关:

• 较差的学校或工作表现
• 失业
• 法律的麻烦
• 酒精和其他物质滥用
• 频繁的交通事故或其他事故
• 不稳定的关系
• 可怜的身体和心理健康
• 可怜的自我形象
• 自杀企图

共存的条件

尽管ADHD不会引起其他心理或发育问题,其他疾病通常发生在患有ADHD,使治疗更有挑战性。这些包括:

• 情绪障碍。许多成人多动症也有抑郁症、双相情感障碍或其他情绪障碍。而情绪问题不一定直接由于小儿多动症、重复模式的失败和挫折,由于小儿多动症会加重抑郁症。
• 焦虑障碍。经常焦虑障碍发生在成人多动症。焦虑症可能造成压倒性的担心、紧张等症状。焦虑可以雪上加霜的挑战和挫折引起的多动症。
• 其他精神疾病。成人多动症的风险增加其他精神疾病,如人格障碍、间歇性暴发性精神障碍和物质滥用。
• 学习障碍。成人ADHD可能在学术测试得分低于预计将为他们的年龄、智力和教育。学习障碍可能包括问题的理解和沟通。

学习诊断和治疗。

注意缺陷多动症(ADHD)是一种慢性疾病,影响数百万儿童通常会持续到成年。多动症包括持续的结合问题,如难以保持注意力,多动和冲动的行为。

儿童多动症也斗争与低自尊,陷入困境的关系和在学校表现不佳。随着年龄的增长有时会减轻症状。然而,有些人从来没有完全摆脱了ADHD症状。但他们可以学习策略是成功的。

虽然治疗不会治疗多动症,它可以帮助很多症状。一般治疗包括药物治疗和行为干预措施。早期诊断和治疗可以在结果产生很大的影响。

症状

注意缺陷多动症的主要功能包括注意力不集中和hyperactive-impulsive行为。ADHD症状开始在12岁之前,在一些孩子,他们明显早在3岁。ADHD症状可能轻微、中等和严重,而且他们可能持续到成年。

多动症多发生在男性比女性,和行为可以在男孩和女孩是不同的。例如,男孩可能更活跃和女孩往往会悄然漫不经心。

有三种亚型ADHD:

• 主要是漫不经心。大部分的症状属于注意力不集中。
• hyperactive-impulsive为主。大多数症状极度活跃和冲动。
• 的总和。在美国最常见的类型,这是一个疏忽的症状和hyperactive-impulsive症状。

注意力不集中

一个孩子显示注意力不集中可能经常的模式:

• 不能密切关注细节或作业中犯粗心的错误
• 不能集中在任务或玩吗
• 出现不听,即使说话直接
• 很难按照指令和未能完成学业或家务吗
• 组织任务和活动有困难吗
• 避免或不喜欢的任务,需要集中精神努力,如作业
• 失去工作或活动所需物品,例如,玩具,学校作业,铅笔
• 很容易分心
• 忘了做一些日常活动,如忘记做家务

多动和冲动

孩子显示了活跃的模式和冲动症状可能经常:

• 烦躁不安或他或她的手或脚,或蠕动的座位
• 很难保持坐在教室或在其他情况下吗
• 是,在不断地运动
• 到处跑或爬在的时候不合适的情况下
• 静静地玩或做一个活动有困难吗
• 说得太多
• 脱口而出的答案,打断了提问者
• 有困难在等待轮到他或她吗
• 中断或侵犯他人的谈话、游戏或活动

额外的问题

此外,儿童多动症有:

• 症状至少六个月
• 一些症状,影响学校,家庭生活或人际关系在多个环境中,如在家里和在学校
• 行为不正常的同龄孩子没有多动症

正常行为与多动症

最健康的孩子是粗心的,活跃或冲动在同一时间或另一个。这是正常学龄前儿童注意力不能长时间集中,无法长期坚持一个活动。甚至在年龄较大的儿童和青少年,注意力往往取决于利率水平。

多动的也是如此。幼儿天生精力充沛,他们经常仍然精力充沛很久以后他们穿他们的父母。此外,有些孩子天生就比别人有更高的活动水平。多动症孩子不应归入仅仅因为它们是不同的从他们的朋友或兄弟姐妹。

孩子在学校有问题但在家或与朋友相处的好是有可能在ADHD以外的东西。也是一样的孩子在家极度活跃或漫不经心,但其学习成绩和友谊不受影响。

当去看医生

如果你担心你的孩子多动症的迹象,看到你的儿科医生或家庭医生。你的医生可能会建议你去看专科,但重要的是要有一个医疗评估首先检查孩子的困难的其他可能的原因。

原因

同时注意缺陷多动症的确切原因尚不清楚,研究工作仍在继续。因素可能参与ADHD的发展包括:

• 遗传学。多动症可以运行在家庭,研究表明,基因可能起到了重要的作用。
• 环境。某些环境因素,如铅暴露,可能会增加风险。
• 发展。问题在关键时刻与中枢神经系统的发展可能起到了重要的作用。

风险因素

注意缺陷多动症的风险因素可能包括:

• 血亲关系,如父母或兄弟姐妹,与注意力不集中症以及其他的精神健康障碍
• 暴露于环境毒素,如铅、发现主要在老建筑涂料和管道
• 母亲吸毒,怀孕期间饮酒或吸烟
• 早产

虽然糖是一个受欢迎的怀疑导致多动症,没有可靠的证据。许多问题在儿童时期会导致困难保持关注,但这不是多动症一样。

并发症

儿童注意缺陷/多动障碍可以使生活困难。儿童多动症的:

• 经常在教室里挣扎,这可能导致学术失败和判断其他儿童和成人
• 倾向于有更多的各类事故和伤害比没有多动症的儿童
• 可怜的自尊
• 更有可能有困难相互作用和被同行认可和成人
• 酒精和药物滥用的风险增加和其他违法行为

共存的条件

多动症不会引起其他心理或发展问题。然而,比其他人更有可能患有多动症的儿童也有条件如:

• 学习障碍,包括问题的理解和沟通
• 焦虑性障碍,这可能会导致巨大的担心,紧张
• 抑郁症,它经常发生在儿童多动症
• 破坏性情绪失调障碍忍受挫折,易怒和问题
• 对立违抗性障碍(奇怪的),一般定义为一种消极,挑衅和敌对行为对权威人物
• 品行障碍反社会行为,如偷窃、打架、破坏财产,伤害人或动物
• 双相情感障碍,包括抑郁和躁狂行为
• 图雷特综合症,神经障碍的特点是重复的肌肉或声音抽搐

预防

以减少你的儿童注意缺陷多动症的风险:

• 在怀孕期间,避免任何可能损害胎儿发育。例如,不喝酒,使用娱乐性毒品或抽烟。
• 保护孩子免受污染物和毒素,包括香烟和含铅油漆(发现在一些老建筑)。
• 控制屏幕时间。儿童虽然仍未经证实的,可能是明智的,以避免过度暴露于电视和视频游戏人生的第一个五年。

如果你的孩子有多动症,有助于减少问题或并发症:

• 是一致的,限制和有明确的后果为你的孩子的行为。
• 放在一起与明确的预期成为你的孩子每天的例行公事包括诸如睡觉、早上时间,吃饭时间,简单的家务和电视。
• 避免与你的孩子多任务自己说话的时候眼神接触,当给指令,留出几分钟每天赞美你的孩子。
• 与教师和医护人员合作,提前发现问题,减少的影响条件在你的孩子的生命。

学习诊断和治疗。

偶尔经历焦虑是一种正常的生活的一部分。然而,焦虑障碍患者常常有强烈的,日常情况下持续过度的担心和恐惧。焦虑症常常涉及反复发作突然感觉强烈的焦虑和恐惧或恐怖,在几分钟内达到一个峰值(恐慌)。

这些情绪的焦虑和恐慌干扰日常活动,是很难控制,与实际的成比例的危险,可以持续很长时间。你可以避免地方或情况,防止这些感觉。症状可能在儿童时期或青少年时期开始,持续到成年。

焦虑症的例子包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍(社交恐惧症),特定的恐惧症和分离焦虑症。你可以有一个以上的焦虑障碍。有时焦虑的结果从一个需要治疗的医疗条件。

任何形式的焦虑,可以帮助治疗。

症状

常见焦虑症状和体征包括:

• 感到紧张,不安或紧张
• 有一种即将发生的危险,恐慌或厄运
• 有一个心率增加
• 呼吸迅速(换气过度)
• 出汗
• 颤抖
• 感到虚弱和疲惫
• 比现在麻烦集中或考虑任何其他的担心
• 睡不着
• 经历胃肠道(GI)问题
• 难以控制的担心
• 想避免引起焦虑的事情

几种类型的焦虑症的存在:

• 广场恐怖症(ag-uh-ruh-FOE-be-uh)是一个类型的焦虑症的恐惧和经常避免地方或情况下,可能会导致恐慌和让你感觉困,无助或尴尬。
• 焦虑症由于医疗条件包括症状的焦虑和恐慌,直接引起的身体健康问题。
• 广泛性焦虑障碍包括持久和过度焦虑和担心——甚至普通的活动或事件,常规问题。令人担忧的是与实际的成比例的情况下,很难控制和影响你身体的感受。它经常发生在与其他焦虑症或抑郁症。
• 恐慌症包括反复发作突然感觉强烈的焦虑和恐惧或恐怖,在几分钟内达到一个峰值(恐慌)。你可能即将毁灭的感觉,气短、胸痛、或快速、心跳加速(心悸)。这些恐慌症可能导致担心再次发生或避免的情况发生。
• 选择性缄默症是一个一致的失败的孩子说在某些情况下,如学校,即使他们会说在其他情况下,比如在家里与亲密的家庭成员。这可能会干扰学校、工作和社会功能。
• 分离焦虑症是一种儿童疾病的特点是过度的焦虑孩子的发展水平和相关分离从父母或其他父母的角色。
• 社交焦虑障碍(社交恐惧症)包括高水平的焦虑、恐惧和回避社交场合由于尴尬的感觉,自我意识和担心被别人负面的判断或查看。
• 特定恐惧症主要特点是焦虑当你暴露在一个特定的对象或情况和渴望避免它。恐惧在一些人引发恐慌。
• 药物诱发焦虑障碍特点是症状的焦虑和恐慌,滥用药物的直接结果,服药,接触有毒物质或退出药物。
• 其他指定焦虑症和未指明的焦虑症条款焦虑或恐惧,不符合其他焦虑症的标准但足够重要是痛苦的和破坏性的。

当去看医生

看到你的医生如果:

• 你觉得你担心太多干扰你的工作,或者你生活的其他部分的关系
• 你的恐惧,担心和焦虑是令你失望的,难以控制
• 你感觉沮丧,有困难与酒精和药物使用、或者其他精神健康问题以及焦虑
• 你认为你的焦虑可能与身体健康有关的问题
• 你有自杀的念头或行为——如果是这种情况,立即寻求紧急治疗

你担心自己可能不会消失,而且他们可能恶化随着时间的推移,如果你不寻求帮助。看到你的医生或心理健康提供者之前你的焦虑会变差。更容易治疗早期如果你得到帮助。

原因

焦虑症的原因并不完全理解。生活经历创伤事件似乎引发焦虑症等人已经容易焦虑。遗传特征也可以是一个因素。

医疗事业

对一些人来说,焦虑可能与一个潜在的健康问题。在某些情况下,焦虑症状和体征是第一个医学疾病的指标。如果你的医生怀疑你的焦虑可能医学事业,他或她可能测试来寻找一个问题的迹象。

与焦虑有关的医学问题的例子可以包括:

• 心脏病
• 糖尿病
• 甲状腺疾病,如甲状腺机能亢进
• 呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病(COPD)和哮喘
• 药物滥用或退出
• 退出酒精、抗焦虑药(苯二氮卓类)或其他药物
• 慢性疼痛或肠易激综合症
• 罕见的肿瘤产生某些“战或逃”的激素

有时焦虑可以某些药物的副作用。

有可能你的焦虑可能是由于一个潜在疾病如果:

• 你没有任何血亲(如父母或兄弟姐妹)焦虑症
• 你没有一个小时候焦虑症
• 你不避免某些事情或情况,因为焦虑
• 你有一个突然出现的焦虑似乎无关的生活事件和之前你没有焦虑的历史

风险因素

这些因素会增加罹患焦虑症:

• 创伤。孩子忍受虐待或外伤或目睹了创伤性事件的风险较高,开发一种焦虑症在生活。成年人经历创伤事件也可以发展焦虑症。
• 压力由于一种疾病。健康状况或严重的疾病可以导致重要的担心的问题,比如你的治疗和你的未来。
• 压力累积。大事件或累积的小紧张生活可能会引发过度焦虑——例如,一个死在家里,工作压力或持续担心财政。
• 个性。某些人格类型的人更容易比其他焦虑症。
• 其他精神疾病。其他精神健康障碍患者,如抑郁,也经常有焦虑症。
• 焦虑症有血亲关系。焦虑症可以运行在家庭。
• 药物或酒精。吸毒或酗酒或滥用撤军会导致或加剧焦虑。

并发症

有焦虑症不仅能让你担心。它还可能导致,或恶化,其他心理和生理条件,如:

• 抑郁与焦虑障碍(通常发生)或其他精神疾病
• 药物滥用
• 失眠(失眠)
• 消化或肠道问题
• 头痛和慢性疼痛
• 社会隔离
• 在学业或工作上的功能问题
• 穷人的生活质量
• 自杀

预防

肯定没有办法预测什么会使人产生焦虑障碍,但是你可以采取措施减少症状如果你焦虑的影响:

• 提前得到帮助。焦虑,像许多其他精神健康状况,如果你等待可以更难治疗。
• 保持活跃。参加你喜欢的活动,让你对自己感觉良好。享受社会互动和关怀的关系,可以减少你的忧虑。
• 避免饮酒或吸毒。酒精和药物使用可能导致或加剧焦虑。如果你沉迷于这些物质,放弃会让你焦虑。如果你不能放弃自己,看到你的医生或找到一个支持小组来帮助你。

学习诊断和治疗。

双相情感障碍,原名躁狂抑郁症,是一种精神健康状况导致极端的情绪波动,包括情绪高点(躁狂或轻躁)和低点(萧条)。

当你变得抑郁,你可能感到悲伤或绝望和失去兴趣或乐趣在大多数的活动。当你的情绪转向躁狂或轻躁(不如狂热极端),你可能会感到愉悦,充满了能量或异常烦躁。这些情绪波动会影响睡眠、能源、活动、判断、行为和清晰思考的能力。

可能出现的情绪波动很少或一年多次。虽然大多数人都会经历一些情感集之间的症状,有些人可能没有任何经验。

虽然双相情感障碍是一种终身疾病,你可以管理你的情绪波动等症状的治疗计划。在大多数情况下,双相情感障碍药物治疗和心理咨询(心理治疗)。

症状

有几种类型的双极和相关疾病。他们可能包括躁狂或轻度躁狂和抑郁。症状可能会导致不可预知的情绪和行为的变化,导致生活中巨大的压力和困难。

• 双相I型。你至少有一个躁狂发作之前或之后的轻度或重度抑郁发作。在某些情况下,狂热可能会触发一个脱离现实(精神病)。
• II型障碍。你至少有一个主要的抑郁发作和至少一个轻度狂躁,但你从来没有躁狂发作。
• 循环性障碍。你至少两年或一年在儿童和青少年的许多轻度躁狂期症状和抑郁症状的时期(尽管不如抑郁症严重)。
• 其他类型。这些措施包括,例如,双极和某些药物或酒精引起的相关疾病或由于疾病,如库兴氏病、多发性硬化和中风。

双向二症不是一种温和的双相I型,但一个单独的诊断。虽然双相I型的躁狂发作可以严重和危险的,第二个人患有双相情感障碍可以消沉了很长一段,可造成重大障碍。

虽然双相情感障碍可能发生在任何年龄,通常诊断在十几岁或20岁出头。症状因人而异,随着时间的推移和症状可能会有所不同。

躁狂、轻躁

躁狂和轻度躁狂是两个不同类型的事件,但是他们有相同的症状。狂热比轻度躁狂,导致更严重更明显的问题在工作中,学校和社会活动,以及关系的困难。躁狂也可能触发一个脱离现实(精神病),需要住院治疗。

轻度躁狂发作躁狂和包括三个或更多的这些症状:

• 异常乐观,跳动或连线
• 活动增加、能源或搅拌
• 夸张的幸福感和自信(兴奋)
• 减少需要睡眠
• 不寻常的爱说话
• 赛车的想法
• 注意力分散
• 糟糕的决策——例如,买单,性冒险或愚蠢的投资

主要抑郁发作

包括重度抑郁症发作症状严重到足以引起明显的困难的日常活动,如工作、学校、社会活动或关系。一集包括五个或更多的这些症状:

• 抑郁情绪,比如感到难过的时候,空的,绝望或泪流满面的(在儿童和青少年,抑郁情绪可以表现为易怒)
• 明显失去兴趣或感觉不快乐在所有或几乎所有的活动
• 显著减肥时不节食,体重增加,或减少或增加食欲(儿童,未能按预期增加体重可能是抑郁症的迹象)
• 失眠或睡眠过多
• 坐立不安或者减速行为
• 疲劳或损失的能量
• 毫无价值或过度或不适当的负罪感
• 思考能力下降或集中或犹豫不决
• 思考、计划或试图自杀

双相情感障碍的其他特征

症状和体征的双相I型和II型障碍可能包括其他功能,如焦虑痛苦,忧郁,精神病或其他人。症状可能包括诊断的时间标签,如混合或快速循环。此外,双相情感障碍的症状可能发生在怀孕期间或随季节而改变。

症状在儿童和青少年

双相情感障碍的症状在儿童和青少年难以识别。通常很难判断这些是正常的起伏,压力或创伤的结果,或双相情感障碍以外的心理健康问题的迹象。

儿童和青少年可能有明显的抑郁或躁狂或轻度躁狂的发作,但该模式可以不同于成年人患有双相情感障碍。在情节和情绪可以迅速转变。有些孩子可能一段时间没有心情集之间的症状。

最著名的儿童和青少年双相情感障碍的迹象可能包括严重的情绪波动,不同于通常的情绪波动。

当去看医生

尽管极端情绪,患者常常不认识多少他们情绪不稳定扰乱了他们的生活和他们的亲人的生活并没有得到他们需要的治疗。

如果你喜欢一些人患有双相情感障碍,你可以享受兴奋的感觉和更有效率的周期。然而,这种兴奋总是紧随其后的是一个情感崩溃,会让你沮丧,疲惫不堪,或许在金融、法律或关系的麻烦。

如果你有任何抑郁或躁狂的症状,看到你的医生或心理健康专业人士。双相情感障碍没有得到更好的自己。从心理健康专家获得治疗双相情感障碍的经验可以帮助你控制你的症状。

当得到紧急援助

自杀想法和行为的双相患者中是很常见的。如果你有伤害你自己的想法,立即拨打911或当地的紧急号码,去急诊室,或相信信任的亲戚或朋友。或调用一个自杀热线号码——在美国,所谓的国家自杀预防生命线在1 - 800 - 273 (1-800-273-8255)。

如果你有一个深爱的人是谁的危险自杀或企图自杀,一定有人会一直跟着这个人。立即拨打911或当地的紧急号码。或者,如果你认为你可以这样做安全,人到最近的医院急诊室。

原因

双相情感障碍的确切原因尚不清楚,但可能是与几个因素有关,如:

• 生物差异。双相情感障碍患者出现生理变化他们的大脑。这些变化的意义仍然不确定,但可能最终帮助查明原因。
• 遗传学。双相情感障碍是在一级亲属的人更常见,如兄弟姐妹或父母,。研究人员正在试图找到基因可能参与导致双相情感障碍。

风险因素

可能会增加患双相情感障碍的风险因素或作为触发第一集包括:

• 有直系亲属(如父母或兄弟姐妹,与双相情感障碍
• 一段时期的高压力,如所爱的人的死亡或其他创伤性事件
• 药物或酒精滥用

并发症

双相情感障碍不及时治疗,会导致严重的问题,影响你生活的各个方面,如:

• 药物和酒精的滥用问题
• 自杀或企图自杀
• 法律或财务问题
• 破坏人际关系
• 较差的学校或工作表现

共病的条件

如果你有双相情感障碍,你也可能有另一个需要治疗的健康状况以及双相情感障碍。一些条件可以使治疗双相情感障碍的症状恶化或不太成功。例子包括:

• 焦虑性障碍
• 饮食失调
• 注意缺陷多动症(ADHD)
• 酒精或毒品问题
• 身体健康问题,如心脏病、甲状腺疾病、头痛或肥胖

预防

没有确定的方法来预防双相情感障碍。然而,最早获得治疗精神疾病的迹象可以帮助防止双相情感障碍或其他心理健康状况恶化。

如果你被诊断出患有双相情感障碍,一些策略可以帮助防止未成年人成为全面的躁狂或抑郁症状:

• 注意警告信号。解决早期症状可以阻止事件恶化。你可能已经发现了一个模式来你的双相情感事件和触发器。打电话给你的医生如果你觉得你陷入抑郁或躁狂的一集。涉及家庭成员或朋友在看警告标志。
• 避免毒品和酒精。使用酒精或毒品会加重你的症状,让他们更有可能回来。
• 把你的药物完全按照指示。你可能会停止治疗,但没有。自己停止你的药物或减少剂量可能会导致咖啡因脱瘾症状或症状可能恶化或返回。

学习诊断和治疗。

慢性疼痛持续,持续几个月甚至更长时间。慢性疼痛本身被认为是健康状况。

急性疼痛,你会知道为什么这很伤我的心。手肘烧伤后刮网站或你感觉疼痛的手术切口。急性疼痛是引起组织损伤。它的目的是提醒你受伤,保护你免受伤害。

慢性疼痛,你可能不知道疼痛的原因。例如,伤病已经痊愈,但疼痛仍然——甚至可能变得更加激烈。慢性疼痛也会发生没有任何受伤或疾病的迹象。

疼痛的原因

在最基本的层面上,疼痛开始时特定的神经末梢受到刺激。这可能造成损害你的身体组织,例如当你自己剪。痛苦也可以造成损害或中断神经本身。有时疼痛发生的任何已知的原因,或受伤后长了。

疼痛会影响你身体的任何部分。一些最常见的形式的痛苦是背部和颈部疼痛,关节疼痛,头痛,疼痛从神经损伤,疼痛从损伤、癌症疼痛和疼痛反应条件,如纤维肌痛(障碍导致广泛的肌肉骨骼疼痛)。

疼痛从组织损伤

疼痛是身体提醒你危险的方式,让你知道发生了什么在你的身体。你通过感官感知疼痛的神经细胞。这些都是同一类型的细胞传递信息从你的感官,让你闻,看到,听到,味觉和触觉。

对疼痛反应的神经细胞是周围神经系统的一部分——包括所有的身体在脊髓和大脑的神经除外(中枢神经系统)。周围神经细胞排列纤维的网络之间传递消息,皮肤、肌肉和内脏器官脊髓和大脑。消息以电流的形式和化学相互作用。

周围神经纤维具有特殊的结局可以理解不同类型的有害刺激——任何损害或可能损害身体组织。压力,它可以减少热量,炎症,甚至是化学变化。损伤、疾病和手术都能引起组织损伤。

这些专门的神经末梢被称为痛觉受器(no-sih-SEP-turs)。你有成千上万的在你的皮肤,骨骼,关节,肌肉和结缔组织,以及你的内部器官周围的防护膜。

组织损伤,痛觉受器损伤传递疼痛信息的来源在电脉冲的形式。这些疼痛信息沿着脊髓周围神经。

这种类型的疼痛被称为疼痛的痛苦。它可能是轻微或严重。刺,它可能急剧跳动,燃烧,刺,刺痛,唠叨,钝或疼痛。哎哟!

痛苦的途径

在你的脊髓,专门从周围神经神经细胞过滤和排序消息。这些神经细胞像盖茨、控制哪些消息让你的大脑,速度和力量。剧烈的疼痛,从燃烧,处理紧急警告,引发你的肌肉拉你的手远离火炉。一些疼痛信息,如从划痕或肠胃不适,传递较慢或用更少的力量。

从脊髓疼痛信息传送到大脑。你的大脑会发送回消息,促进愈合过程。例如,大脑可以自主神经系统信号,控制血流,将额外的白细胞和血小板帮助修复组织损伤部位。你的大脑也可以镇痛的化学物质的释放信号。

痛苦源于一系列复杂的电气和化学变化涉及你的周围神经、脊髓和大脑。

疼痛引起的神经损伤

有时疼痛源于一个或多个外围或脊髓损伤神经。这可能由于意外事故发生,感染,手术或疾病。受损的神经自发地将失败并发出疼痛信号,而不是针对受伤。

这种类型的疼痛,称为神经性疼痛,通常被描述为燃烧,冰冷、麻木或刺痛。它还可以创建一个“如坐针毡”的感觉。常见的神经性疼痛发生在糖尿病损害手和脚的小神经,产生痛苦的烧灼感。

另一种形式的神经性疼痛时在周围神经和脊髓疼痛通路成为持续激活。这一过程,称为致敏,放大痛苦的信息。是不成比例的,甚至与原来的疾病或损伤。这是发生在所谓的幻肢疼痛——尽管受伤的肢体,沿着神经疼痛传输通路仍激活,好像四肢仍然存在。

其他对疼痛的影响

工伤或疾病,是非常痛苦的一个人会为另一个稍微麻烦的。这是为什么呢?一个人对疼痛的反应是深受许多个人特征,心理,情感和社会因素。

当疼痛消息到达大脑,通过情感和思维区域,以及生理感觉。一个人的经历的痛苦是由复杂的情感和认知处理伴随物理损坏或感觉。所以痛苦真的是在你的脑海中,以及你的身体。

因素会影响你对疼痛的敏感程度以及如何应对它包括:

• 遗传学。你的基因构成影响是多么敏感的身体疼痛信号以及如何感知疼痛。有证据表明,这种趋势发展神经性疼痛神经损伤后也可以有很强的遗传因素。遗传因素也会影响你对疼痛的药物。
• 性别。女性更频繁的疼痛,比男性的疼痛程度更严重和更持久的疼痛。不知道这是由于生理或心理和社会因素的差异。
• 长期的健康问题。许多慢性疾病和条件,如纤维肌痛、偏头痛和肠易激综合症,与疼痛有关。
• 心理因素。疼痛更为普遍患者抑郁、焦虑和低自尊。夸张的悲观主义或“小题大作”的痛苦也可以使情况变得更糟。
• 社会因素。压力和社会隔离增加痛苦的经历。研究还表明,受教育程度较低的水平,低收入和失业与疼痛患病率更高。
• 过去的经验。你的回忆过去的痛苦的经历会影响你现在的经验。如果你有一个糟糕的经历与牙医或从来没有去过牙医非常紧张,甚至一个小探头可以产生强烈的疼痛反应。和痛苦本身可以使你更痛苦:最稳定的危险因素为发展中一个痛苦的条件是以前的痛苦。
• 其他个人因素。你的教养,应对策略和总体态度会影响你如何解释疼痛信息以及如何忍受痛苦。可以你的期望,你如何“思考”你应该感觉或反应。

疼痛的影响

疼痛是常见的和复杂的,一种负担。疼痛妨碍你参加日常活动的能力。它可以影响你的人际关系,与他人互动。它可以sap你的能量,让你感觉不太健康的整体。更严重的疼痛,较重的人数需要在你的幸福。

幸运的是,有许多不同的治疗方案来帮助管理急性疼痛和慢性疼痛。你的态度和生活方式也将发挥关键作用。如果你靠近任何痛苦的条件与积极的态度和意愿去改变,你可能会成功地应对你的痛苦。

抑郁症是一种情绪障碍,导致一个持久的感觉悲伤和失去兴趣。也叫做重度抑郁症或临床抑郁症,它会影响你的感觉,思维和行为,并可能导致各种各样的情感和身体的问题。你可能有麻烦做正常的日常活动,有时候你可能会觉得生活不值得。

不止一次的蓝调,抑郁并不是弱点,你不能简单地“流出”。抑郁可能需要长期治疗。但是不要气馁。多数抑郁症患者感觉更好药物治疗,心理治疗或两者兼而有之。

症状

虽然抑郁症可能发生在你的生命只有一次,人们通常有多个事件。在这些事件中,症状发生的大部分,几乎每天都和可能包括:

• 感觉悲伤,哭泣,空虚和绝望
• 咆哮、易怒或沮丧,甚至在小问题上
• 失去兴趣或乐趣在大多数或所有正常的活动,如性别、爱好或运动
• 睡眠障碍,包括失眠或睡眠过多
• 疲劳和缺乏能源,因此,即使是很小的任务,采取额外的努力
• 食欲和体重减少或增加对食物的渴望和体重增加
• 焦虑,焦虑或不安
• 放缓思考,说话或肢体动作
• 毫无价值或内疚的感觉,只盯着过去的失败或自责
• 麻烦思维、集中决策和记忆的东西
• 频繁或复发死亡的想法,自杀的念头,企图自杀或自杀
• 无法解释的物理问题,如背部疼痛或头痛

对于许多抑郁症患者,症状通常是严重到足以引起明显的问题在日常活动,如工作、学校、社会活动或与他人的关系。一些人可能会感到痛苦或不开心一般没有真正知道为什么。

在儿童和青少年抑郁症状

在儿童和青少年抑郁症的常见症状和体征与成人相似,但可能有一些差异。

• 在年幼的儿童,抑郁症的症状可能包括悲伤、易怒、纠缠、担心,疼痛,拒绝上学,或体重不足。
• 在青少年中,症状可能包括悲伤、易怒、感觉和负面价值,愤怒,表现不佳或穷人上学,感到被误解和极其敏感,使用娱乐性毒品或酒精,吃饭或睡觉太多,自残,失去正常的兴趣活动,避免社会上的相互作用。

老年人抑郁症状

抑郁并不是一个正常的变老的一部分,它不应该掉以轻心。不幸的是,抑郁往往没有得到诊断和治疗的老年人,他们可能会觉得不愿意寻求帮助。抑郁症的症状可能不同或不太明显的老年人,如:

• 记忆困难或人格改变
• 身体疼痛或疼痛
• 疲劳,食欲不振,睡眠问题或损失对性的兴趣,而不是由疾病或药物引起的
• 往往想要呆在家里,而不是出去应酬或做新的东西
• 自杀观念或感受,特别是在老年男性

当去看医生

如果你感到沮丧,约个时间去看你的医生或心理健康专家就可以。如果你不愿意寻求治疗,跟朋友或爱人,任何医疗专业,信仰的领导者,或者其他你信任的人。

当得到紧急援助

如果你认为你可能伤害自己或企图自杀,立即拨打911或当地的紧急号码。

还要考虑这些选项如果你有自杀的念头:

• 打电话给你的医生或心理健康专业人士。
• 调用一个自杀热线号码——在美国,叫国家自杀预防生命线在1 - 800 - 273 (1-800-273-8255)。使用同样的号码,按“1”老兵危机线。
• 接触一个亲近的朋友或爱人。
• 部长联系,社区精神领袖或其他人在你的信心。

如果你有一个深爱的人是谁的危险自杀或企图自杀,一定有人会一直跟着这个人。立即拨打911或当地的紧急号码。或者,如果你认为你可以这样做安全,人到最近的医院急诊室。

原因

目前尚不清楚是什么原因导致抑郁症。和许多精神疾病一样,可能是与多种因素有关,如:

• 生物差异。抑郁症患者出现生理变化他们的大脑。这些变化的意义仍不确定,但可能最终帮助查明原因。
• 大脑化学物质。神经递质是天然大脑化学物质可能在抑郁中发挥作用。最近的研究表明,这些神经递质功能和效应的变化,以及他们如何相互作用刺激参与维持情绪稳定可能在治疗抑郁症和其发挥重要作用。
• 荷尔蒙。人体激素平衡的变化可能参与导致或引起抑郁症。激素的变化会导致怀孕,在数周或数月后交付(产后)和甲状腺问题,更年期或其他一些条件。
• 遗传特征。抑郁的人血液中更常见亲戚也有这种情况。研究人员正在试图找到基因可能参与导致抑郁。

风险因素

抑郁通常开始于青少年,20多岁或30多岁,但它可以发生在任何年龄。女人比男人更容易被诊断为抑郁症,但这可能是由于部分原因是女性更容易寻求治疗。

因素似乎增加发展中或引发抑郁的风险包括:

• 某些性格特征,如低自尊和过于依赖,自我批评或悲观
• 创伤或压力的事件,如身体或性虐待,爱人的死亡或损失,一个困难的关系,或财务问题
• 血亲的抑郁症、双相情感障碍,酗酒或自杀
• 被女同性恋、男同性恋、双性恋或变性,或发展的变化不明显的男性或女性的生殖器官(双性)在一个不体贴的情况
• 其他精神疾病史,如焦虑症、饮食失调或创伤后应激障碍
• 滥用酒精或毒品
• 严重或慢性疾病,包括癌症、中风、慢性疼痛或心脏病
• 某些药物,如某些高血压药物或安眠药(之前要先和你的医生讨论一下停止任何药物)

并发症

抑郁症是一种严重的疾病,可以把你和你的家人付出了高昂的代价。如果不治疗,抑郁症常常会加剧导致情感、行为和健康问题影响你生活的各个方面。

并发症与抑郁症有关的例子包括:

• 超重或肥胖,这可能会导致心脏病和糖尿病
• 疼痛或身体疾病
• 酒精或药物滥用
• 焦虑、恐慌症或社交恐惧症
• 家庭冲突,关系困难,工作或学校的问题
• 社会隔离
• 自杀的感受,企图自杀或自杀
• 自残,如切割
• 过早死于疾病

预防

没有确定的方法来防止抑郁。然而,这些策略可能会有所帮助。

• 采取措施控制压力,增加你的韧性和提高你的自尊。
• 联系家人和朋友,尤其是在危机时期,帮助你天气粗糙的法术。
• 最早得到治疗问题的迹象帮助防止抑郁症恶化。
• 考虑长期维持治疗防止复发的症状。

学习诊断和治疗。

药物成瘾,也叫做物质使用障碍,是一种疾病,会影响一个人的大脑和行为并导致无法控制的使用合法或非法药物或药物。物质,如酒精、大麻和尼古丁也被认为是药物。当你上瘾了,你可以继续使用药物尽管带来了很多伤害。

吸毒可以从实验使用娱乐性毒品在社交场合,,对于一些人来说,吸毒变得更加频繁。对另一些人来说,尤其是阿片类药物,药物成瘾始于处方药,或接收药物从朋友或亲戚一直在处方药物。

成瘾的风险和速度不同的药物上瘾。一些药物,如阿片类止痛药,有更高的风险比其他人更快并导致成瘾。

随着时间的流逝,你可能需要更大剂量的药物,让高。很快你需要毒品只是为了感觉良好。作为药物使用的增加,你会发现它越来越难去没有药物。试图阻止药物使用可能引起强烈的欲望,让你感觉不舒服的(症状)。

你可能需要医生的帮助,家人,朋友,支持团体或一个有组织的治疗程序来克服毒瘾和保持无毒。

症状

药物成瘾症状或行为包括:

• 感觉你每天必须定期使用药物——甚至一天几次
• 有强烈欲望的药物,阻挡任何其他的想法
• 随着时间的推移,需要更多的药物来达到同样的效果
• 服用大量的药物比你预期的更长一段时间
• 确保你保持药物的供应
• 把钱花在药物,即使你买不起
• 不符合义务和工作责任,或者削减社会或娱乐活动,因为吸毒
• 继续使用药物,即使你知道导致问题在你的生活中或让你的身体或心理伤害
• 做事情的药物,你通常不会做的事情,比如偷窃
• 开车或做其他高风险活动当你在药物的影响下
• 花大量的时间获得药物,使用药物或恢复的药物的影响
• 失败在你试图停止使用该药物
• 经历戒断症状,当你试图停止服用药物

在家庭成员认识到不健康的药物使用

有时很难区分正常青少年情绪低落或焦虑和吸毒的迹象。可能的迹象表明你的孩子或其他家庭成员是使用药物包括:

• 在学业或工作上的问题——经常失踪的学校或工作,突然对学校活动或工作不感兴趣,或成绩下降或工作表现
• 身体健康问题——缺乏活力和动力,体重急剧增加或减少,或红色的眼睛
• 被忽视的外观——缺乏兴趣的服装、美容或外观
• 行为的变化——夸大努力禁止家庭成员进入他或她的房间或被秘密关于他或她与朋友;或急剧改变行为和与家人和朋友的关系
• 钱的问题——突然要求钱没有一个合理的解释;或者你发现钱丢失或被盗或商品都从家里消失,表明他们可能被卖给支持吸毒

承认吸毒或中毒的迹象

症状和体征吸毒或中毒可能不同,这取决于类型的药物。下面你会发现几个例子。

大麻,大麻和其他cannabis-containing物质

人们使用大麻吸烟、饮食或吸入蒸发形成的药物。使用大麻通常先于或与其他物质,如酒精或毒品,通常是第一个尝试毒品。

最近使用的体征和症状包括:

• 兴奋的感觉或感觉“高”
• 一种高度的视觉,听觉和味觉感知
• 血压和心率增加
• 红眼睛
• 口干
• 减少协调
• 难以集中注意力和记忆
• 慢的反应时间
• 焦虑和偏执的思想
• 大麻的气味在衣服或黄色的指尖
• 在不寻常的时间夸大了对某些食物的渴望

常与长期(长期)使用:

• 减少心理清晰度
• 在上学还是工作的表现
• 朋友的数量减少和利益

K2,香料和浴盐

两组药物合成,合成大麻类、替换或合成cathinones——在大多数州是非法的。这些药物的影响可以是危险的和不可预测的,因为没有质量控制和一些成分可能不被人知道的。

也叫做K2或香料,合成大麻类喷在干草药,然后抽,但可以准备作为草药茶。尽管制造商声称,这些化合物,而不是“自然”或无害的产品。这些药物可以产生一个“高”类似于大麻和已经成为流行但危险的选择。

最近使用的体征和症状包括:

• 兴奋的感觉或感觉“高”
• 情绪高涨
• 一种改变的视觉,听觉和味觉感知
• 极端焦虑或不安
• 偏执
• 幻觉
• 增加心率和血压或心脏病
• 呕吐
• 混乱

代替cathinones,也被称为“浴盐”,是改变思想的(精神)物质类似于安非他命如摇头丸和可卡因(MDMA)。包通常是贴上其他产品,以避免检测。

尽管这个名字,这些不是泻盐等沐浴产品。代替cathinones可以吃,哼了一声,吸入或注射和高度上瘾。这些药物可以引起严重的中毒,导致危险的健康影响,甚至死亡。

最近使用的体征和症状包括:

• 兴奋
• 增加社交能力
• 增加能源和搅拌
• 增加性欲
• 增加心率和血压
• 问题清晰思考
• 肌肉不受控制
• 偏执
• 恐慌症
• 幻觉
• 精神错乱
• 精神病和暴力行为

巴比妥酸盐,苯二氮卓类和安眠药

巴比妥酸盐,苯二氮卓类和催眠药处方中枢神经系统抑制剂。他们经常使用和滥用在寻找放松的感觉或渴望“关掉”或忘记与压力相关的想法或感受。

• 巴比妥酸盐。例子包括苯巴比妥和司可巴比妥(速可眠)。
• 苯二氮卓类。例子包括镇静剂如安定(安定)、阿普唑仑(阿普唑仑),氯羟去甲安定(安定)、氯硝西泮(Klonopin)和利眠宁(利眠宁)。
• 安眠药。例子包括处方安眠药唑吡坦(安必恩,插曲,其他)和zaleplon(奏鸣曲)。

最近使用的体征和症状包括:

• 睡意
• 口齿不清
• 缺乏协调
• 易怒或情绪的变化
• 问题集中或思考清楚
• 内存问题
• 无意识的眼球运动
• 缺乏抑制
• 放慢呼吸和血压降低
• 瀑布或事故
• 头晕

冰毒、可卡因和其他兴奋剂

兴奋剂包括安非他命,冰毒(甲基安非他命),可卡因,哌醋甲酯(利他林,Concerta,其他人)和amphetamine-dextroamphetamine (Adderall, Adderall XR,其他人)。他们经常使用和滥用的“高”,或增加能量,以提高性能在工作或学校,或减肥或控制食欲。

最近使用的体征和症状包括:

• 兴奋的感觉和过度自信
• 提高警觉性
• 增加能源和不安
• 更改或侵略行为
• 快速或蔓生的言论
• 瞳孔放大
• 混乱,妄想和幻觉
• 易怒、焦虑或偏执
• 变化的心率、血压和体温
• 恶心或呕吐和减肥
• 受损的判断
• 鼻塞,鼻粘膜损伤(如果吸食毒品)
• 口腔溃疡,牙龈疾病和蛀牙戒烟药物(“冰毒嘴”)
• 失眠
• 抑郁症的药物逐渐消失

俱乐部毒品

俱乐部毒品是常用的在俱乐部、音乐会和聚会。例子包括狂喜或莫莉(MDMA) gamma-hydroxybutyric酸(奸)flunitrazepam(药-品牌之外使用美国-也称为roofie)和氯胺酮。这些药物不都在同一类别,但他们分享一些相似的影响和危害,包括长期的有害影响。

因为迷奸,flunitrazepam可引起镇静、肌肉放松、混乱和记忆丧失、潜在的性行为或性侵犯与这些药物的使用有关。

使用俱乐部药物的体征和症状包括:

• 幻觉
• 偏执
• 瞳孔放大
• 寒战和出汗
• 无意识的抖动(震动)
• 行为变化
• 肌肉痉挛和牙齿紧握
• 肌肉放松、协调不佳或移动的问题
• 减少压抑
• 加强或改变视觉,声音和味道
• 判断力差
• 记忆问题或损失的内存
• 减少意识
• 增加或减少心率和血压

迷幻剂

使用迷幻剂可以产生不同的症状和体征,这取决于药物。最常见的迷幻剂是麦角酸酰二乙氨(LSD)和苯环己哌啶(PCP)。

LSD使用可能会导致:

• 幻觉
• 大大减少了对现实的看法,例如,解释输入从一个感官的另一个,比如听力的颜色
• 冲动行为
• 快速变化的情绪
• 永久的心理感知的变化
• 快速的心率和血压高
• 震动
• 闪回,重新经历的幻觉——甚至年后

卡式肺囊虫肺炎使用可能会导致:

• 分开的感觉你的身体和环境
• 幻觉
• 问题协调和运动
• 激进,暴力行为
• 无意识的眼球运动
• 缺乏自己的痛感
• 血压和心率的增加
• 问题与思考和记忆
• 问题说
• 受损的判断
• 无法忍受噪音
• 有时抽搐或昏迷

吸入剂

症状和体征的吸入剂的使用有所不同,这取决于物质。一些常见吸入物质包括胶水,油漆稀释剂,修正液,毡尖笔液、汽油、清洁剂和家庭气溶胶产品。由于这些物质的毒性特性,用户可以开发大脑损伤或突然死亡。

可以使用的体征和症状包括:

• 拥有一种吸入剂物质没有合理的解释
• 短暂的兴奋或中毒
• 减少抑制
• 好斗或好战
• 头晕
• 恶心或呕吐
• 无意识的眼球运动
• 出现口齿不清陶醉了,运动迟缓,缺乏协调
• 不规则的心跳
• 震动
• 挥之不去的气味吸入剂材料
• 皮疹鼻子和嘴部周围

阿片类止痛药

阿片类药物是麻醉剂,止痛的药物从鸦片或综合。这类药物包括等海洛因、吗啡、可待因、美沙酮和羟考酮。

有时也被称为“阿片类药物流行病”,阿片类药物的处方止痛药成瘾已经达到了惊人的速度在美国。一些人已经使用阿片类药物在很长一段时间可能需要physician-prescribed临时或长期药物替换治疗期间。

毒品使用和依赖的体征和症状包括:

• 减少疼痛的感觉
• 风潮,嗜睡或镇静
• 口齿不清
• 注意力和记忆力的问题
• 限制学生
• 缺乏认识或注意力不集中,周围的人和事
• 协调的问题
• 抑郁症
• 混乱
• 便秘
• 鼻子流鼻涕或溃疡(如果吸食毒品)
• 针标记(如果注射毒品)

当去看医生

如果你吸毒失控或造成问题,得到帮助。越早你寻求帮助,你长期复苏的机会就越大。与你的主治医师或者看到心理健康专家,如成瘾医学专业的医生或成瘾精神病学,或许可的酒精和药物顾问。

预约去看医生如果:

• 你不能停止使用药物
• 你继续使用药物尽管带来了很多伤害
• 你吸毒导致了不安全行为,如共用针头或无保护措施的性行为
• 你认为你可能有戒断症状后停止吸毒

如果你还没准备好方法一个医生,帮助线或热线电话可能是一个了解治疗的好地方。你可以在互联网上找到这些线上市或者在电话簿里。

当寻求紧急帮助

寻求紧急帮助如果你或你认识的人采取了药物和:

• 可能过量
• 显示变化的意识
• 有呼吸困难
• 痉挛或抽搐
• 有可能心脏病发作的迹象,比如胸部疼痛或压力
• 有其他麻烦的身体或心理反应使用的药物吗

举办一个干预

人们通常在成瘾否认他们的吸毒问题,不愿意寻求治疗。干预给所爱的人提供了一个结构化的机会在事情变得更糟之前进行修改,也可以激励别人寻求或接受帮助。

干预应精心策划,可以通过家人和朋友咨询医生或专业执照的酒精和药物顾问等,或由一个干预专业。有时包括家人和朋友和同事,神职人员或其他人关心的人挣扎在成瘾。

干预期间,这些人聚集在一起直接,推心置腹地交谈的人上瘾的后果,请他或她接受治疗。

原因

像许多精神健康障碍患者一样,有几个因素可能导致药物成瘾的发展。的主要因素有:

• 环境。环境因素,包括你的家人的信念和态度和接触同龄群体,鼓励吸毒,似乎在初始药物使用中发挥作用。
• 遗传学。一旦你开始使用一种药物,开发成上瘾可能会受到遗传(遗传)特征的影响,这可能会延迟或加快疾病进展。

大脑的变化

物理成瘾似乎发生在重复使用的药物改变了你的大脑感觉快乐。成瘾药物引起生理变化一些在你的大脑神经细胞(神经元)。神经元使用被称为神经递质的化学物质交流。这些变化可以保持很久之后你停止使用该药物。

风险因素

人的年龄、性别或经济地位可以对毒品上瘾。某些因素会影响开发一个上瘾的可能性和速度:

• 成瘾的家族病史。药物成瘾是更常见的在一些家庭,可能涉及到遗传倾向。如果你有一个血亲,如父母或兄弟姐妹,用酒精或药物成瘾,你开发一个吸毒成瘾的风险更大。
• 心理健康障碍。如果你有一个精神健康障碍如抑郁症,注意缺陷多动症(ADHD)或创伤后应激障碍,你更有可能对毒品上瘾。吸毒可以成为应对痛苦的感觉的一种方式,如焦虑、抑郁和孤独,可以使这些问题更加糟糕。
• 来自同辈的压力。同伴的压力是一个强有力的因素开始使用和滥用药物,特别是对年轻人。
• 缺乏家庭的参与。困难家庭的情况或缺乏债券与你的父母或兄弟姐妹可能增加成瘾的风险,是可以缺少父母的监督。
• 早期使用。在早期使用药物会导致大脑发育的变化和发展到吸毒的可能性增加。
• 十分容易使人上瘾的药物。一些药物,如兴奋剂,可卡因或阿片类止痛药,可能导致更快的发展比其他药物成瘾。吸烟或注射药物会增加潜在的瘾。吸毒被认为是减少上瘾——所谓的“药物”——你可以开始吸毒和上瘾的途径。

并发症

吸毒可以有显著的短期影响和长期影响和破坏。服用一些药物可能特别危险,特别是如果你服用高剂量或把它们与其他药物或酒精。这里有一些例子。

• 冰毒、鸦片、可卡因是高度成瘾,导致多个短期和长期的健康后果,包括精神的行为,由于过量癫痫或死亡。
• 迷奸,flunitrazepam可能引起镇静,混乱和记忆丧失。这些所谓的“约会强奸药”被损害的能力抵御意外接触和事件的回忆。在高剂量时,他们可能会导致癫痫、昏迷和死亡。危险增加时,这些药物是用酒精。
• 狂喜或莫莉(MDMA)可引起脱水、电解质失衡和并发症包括癫痫发作。长期、摇头丸会损害大脑。
• 俱乐部毒品的一个特定的危险是液体,药丸或粉末形式的这些药物在街上常常包含未知的物质可以是有害的,包括其他非法制造、药品。
• 由于吸入剂的毒性特性,用户可以开发大脑损伤的不同级别的严重性。

其他改变人生的并发症

依赖药物可以创建许多危险和破坏性的并发症,包括:

• 传染病。沉溺于毒品的人更有可能得到一个传染病,如艾滋病毒,通过不安全的性行为或共用针头。
• 其他健康问题。吸毒会导致一系列短期和长期的生理和心理健康问题。这些取决于药物。
• 事故。吸毒成瘾的人更有可能在酒精影响下驱动器或其他危险的活动。
• 自杀。吸毒成瘾的人经常死于自杀的人比不上瘾。
• 家庭问题。行为变化可能导致婚姻或家庭冲突和监护权的问题。
• 工作的问题。吸毒会导致工作效率下降,缺勤率和最终的就业损失。
• 在学校的问题。吸毒会影响学习成绩和动机在学校出类拔萃。
• 法律问题。法律问题是常见的对吸毒者和源于购买或拥有非法毒品,偷支持吸毒,毒品或酒精的影响下驾驶,或者孩子的监护权纠纷。
• 财务问题。花钱来支持毒品带走钱从其他需求,可能会导致债务,可能导致非法或不道德的行为。

预防

最好的办法防止药物上瘾不是毒品。如果你的医生开处方药物成瘾潜力,在进行治疗的时候要小心药物和医生提供的指令。

医生应该开出这些药物在安全剂量和数量并监视它们的使用,这样你不会太大剂量或太久。如果你觉得你需要超过规定剂量的药物,和你的医生谈谈。

防止滥用药物在儿童和青少年

采取这些措施来帮助防止你的孩子和青少年滥用药物:

• 沟通。和你的孩子谈谈吸毒和滥用的风险。
• 听。做一个好的聆听者,当你的孩子谈论来自同辈的压力,并支持他们的努力,抵制它。
• 树立一个良好的榜样。不要滥用酒精或毒品。父母的孩子滥用药物是药物成瘾的风险更大。
• 加强债券。你和你的孩子之间的关系。你和你的孩子之间一个强大、稳定的债券将会减少你的孩子使用或滥用药物的风险。

防止复发

一旦你已经沉迷于毒品,你陷入一种高危上瘾。如果你开始使用药物,很有可能你会失去控制它的使用——即使你已经和你没有使用药物治疗一段时间。

• 坚持你的治疗计划。监控你的欲望。似乎你已经恢复,不需要采取措施保持无毒。但保持无毒的几率会更高,如果你继续看到你的专家或者顾问,要支持小组会议和服用处方药物。
• 避免高风险的情况。不要回到社区,你让你的药物使用。,远离你的旧药物的人群。
• 如果你再次使用该药物立即得到帮助。如果你再开始使用药物,告诉你的医生,你的精神健康专家或别人可以帮助你。

饮食失调严重的条件与持久的饮食行为产生负面影响你的健康,你的情绪和你的能力在生活的重要领域。最常见的饮食失调是厌食症,暴食症和暴饮暴食。

大多数饮食失调涉及太多的关注你的体重,体型和食物,导致危险的饮食行为。这些行为可以极大地影响你的身体获得足够营养的能力。饮食失调会损害心脏、消化系统、骨骼和牙齿和嘴巴,并导致其他疾病。

饮食失调通常在青少年和年轻成人发展年,虽然他们可以开发其他年龄段。通过治疗,您可以回到健康的饮食习惯,有时扭转饮食失调造成的严重的并发症。

症状

症状有所不同,这取决于类型的饮食失调。神经性厌食暴食症,暴饮暴食是最常见的饮食失调。

神经性厌食症

厌食症(an-o-REK-see-uh)神经衰弱——通常简单地称为厌食症,是一种潜在威胁生命的进食障碍的特点是异常低体重、强烈的害怕增加体重,和失真的感觉重量或形状。厌食症患者使用极端的努力控制自己的体重和形状,通常显著干扰他们的健康和生命活动。

当你有厌食症,你过分限制卡路里或采用其他方法来减肥,如过度锻炼,饮食服用泻药或艾滋病,或吃后呕吐。努力减少你的体重,即使体重过轻,会导致严重的健康问题,有时甚至致命的们禁食。原因

暴食症

贪食症(boo-LEE-me-uh)神经衰弱-通常被称为暴食症是一种严重的潜在威胁生命的饮食失调。当你有暴食症,集暴食和清除,包括感觉缺乏控制你的饮食。许多患有暴食症在白天也限制他们的饮食,这常常会导致更多的暴食和清除。

在这些事件中,通常在短时间内吃大量的食物,然后试图摆脱自己的额外卡路里以一种不健康的方式。因为内疚,羞愧和暴饮暴食的强烈担心体重增加,你可能会迫使呕吐(清除贪食症),运动太多,或者使用其他方法,如泻药,摆脱热量(nonpurging暴食症)。

如果你有暴食症,你可能会专注于你的体重和体型,并可以判断自己严重和严厉的自我感觉的缺陷。你可能在一个正常体重,甚至有点超重。

暴饮暴食

当你暴饮暴食,你经常吃太多食物(暴),感觉缺乏控制你的饮食。你很快就可以吃或吃更多的食物,即使你不饿,你甚至可能继续吃很久之后令人不安的。

狂欢之后,你可能感到内疚,恶心或羞愧自己的行为和食物的数量。但是你不要试图弥补这种行为过度运动或清除,为暴食症或厌食症可能的人。尴尬会导致吃独自隐藏你的暴食。

新一轮的狂欢通常发生至少一周一次。你可能是正常的体重,超重或肥胖。

其他饮食失调

其他饮食失调包括异食癖、反刍障碍和逃避型/限制进食障碍。

异食癖

异食癖是持续吃非食品项目,如肥皂、布、滑石粉或污垢,在一段时间内的至少一个月。吃这种物质并不适合人的发展水平,而不是一个特定的文化或社会实践的一部分。

长期吃这些非食品物品可以导致并发症如中毒,肠道问题或感染。经常出现异食癖以及其他疾病,比如自闭症谱系障碍或智力障碍。

沉思障碍

沉思障碍是反复和持续的反刍的食物吃完,但这不是由于医疗条件或另一个饮食失调如厌食、贪食症或暴饮暴食。食物是带回来到嘴没有恶心或呕吐。有时把食物咀嚼反刍和reswallowed或吐出。

障碍可能导致营养不良如果食物吐出或者人吃预防行为大大减少。沉思的发生障碍可能是更常见的在婴儿期或有智力障碍的人。

逃避型/限制进食障碍

这种疾病的特点是未能满足您的最低每日营养需求因为你不有兴趣吃;你避免食物与某些感官特征,如颜色、质地、气味或味道;或者你担心吃的后果,如窒息的恐惧。食物不是避免因为害怕增加体重。

疾病会导致显著的减肥或失败在儿童体重增加,以及营养不良会导致健康问题。

逃避型/限制进食障碍不是诊断症状时另一个饮食失调的一部分,如厌食症或医疗问题或其他精神疾病的一部分。

当去看医生

由于其强大的拉力,进食障碍难以管理或克服自己。饮食失调可以几乎接管你的生活。如果你遇到这些问题,或者如果你认为你可能有进食障碍,寻求医疗帮助。

敦促所爱的人寻求治疗

不幸的是,许多患有饮食失调可能不认为他们需要治疗。如果你担心亲人,敦促他或她与医生交谈。即使你的爱人还没有准备好承认有问题食品,你可以打开门表示关注和倾听的愿望。

饮食习惯和信仰保持警惕,可能信号不健康的行为,以及来自同辈的压力可能引发饮食失调。红旗表明这可能是一种进食障碍包括:

• 不吃饭或找借口不吃
• 采用一个过分严格的素食
• 过度关注健康饮食
• 使自己的食物而不是吃家人吃什么
• 退出正常的社会活动
• 持久的担心或抱怨脂肪和减肥
• 经常检查在镜子上的缺陷
• 多次吃大量的甜食或高脂肪的食物
• 使用膳食补充剂,泻药或为减肥草药产品
• 过度的锻炼
• 老茧的指关节诱导呕吐
• 牙釉质流失的问题,可能是一个反复呕吐的迹象
• 吃饭的时候离开去上厕所
• 在一顿饭或点心吃了更多的食物比被认为是正常的
• 表达抑郁,厌恶,对饮食习惯的惭愧和内疚
• 吃的秘密

如果你担心你的孩子可能会有饮食失调,联系他或她的医生讨论你的问题。如果需要,你可以安排一个合格的心理健康提供者接受治疗。

原因

进食障碍的确切原因尚不清楚。与其他精神疾病一样,可能有很多原因,例如:

• 遗传学。某些人可能基因增加他们患饮食失调的风险。患者一级亲属——兄弟姐妹或父母患有饮食失调症的可能更容易患上饮食失调,。
• 心理和情感的健康。进食障碍患者心理和情绪问题,可能导致紊乱。他们可能有低自尊,完美主义,冲动行为和不良的关系。
• 的社会。成功和价值往往等同于被薄在流行文化中。来自同辈的压力,人们看到在媒体上燃料这种欲望可能是薄。

风险因素

某些情况下和事件会增加开发一个饮食失调的风险。这些风险因素可能包括:

• 是女性。十几岁的女孩和年轻女性更有可能比十几岁的男孩和年轻男性厌食症或暴食症,但男性可以有饮食失调。
• 的年龄。虽然饮食失调可能发生在年龄范围——包括儿童、青少年时期和年长的成年——他们是更常见的在青少年和20岁出头。
• 家庭的历史。饮食失调明显更可能发生在父母或兄弟姐妹的人曾经有一个饮食失调。
• 心理健康疾病。患有抑郁症,焦虑症和强迫症更可能有一个饮食失调。
• 节食。减肥的人经常得到别人的积极评价和改变外观。这可能会导致一些人采取节食太远,导致饮食失调。
• 压力。无论是前往学院,移动,找到一份新工作,或者一个家庭关系问题,改变可以带来压力,这可能会增加一个饮食失调的风险。
• 运动,工作和艺术活动。运动员、演员、舞蹈演员和模特饮食失调的发生风险会更高。教练和父母可能会无意中导致饮食失调,鼓励年轻运动员来减肥。

并发症

饮食失调导致多种并发症,其中一些危及生命。严重或持久的进食障碍越多,你就越有可能经历严重的并发症,如:

• 严重的医疗问题
• 抑郁和焦虑
• 自杀的念头或行为
• 增长和发展的问题
• 社会和人际关系问题
• 物质使用障碍
• 工作和学校的问题
• 死亡

预防

虽然没有确定的方法来防止饮食失调,这里有一些策略来帮助你的孩子培养健康饮食行为:

• 在您孩子鼓励健康的饮食习惯,避免节食。家庭饮食习惯可能会影响儿童发展与食物的关系。一起吃饭可以让你有机会教孩子关于节食的陷阱和鼓励一个平衡的饮食合理的部分。
• 跟你的孩子。因为有很多网站,促进厌食症作为一种生活方式的选择,而不是一个饮食失调,重要的是要和你的孩子谈谈风险的不健康的饮食选择。
• 培养和强化健康的身体形象在你的孩子,不管他们的形状或大小。和他们谈论他们的自我形象并提供保证身体形状各不相同。不要批评你的身体在你的孩子面前。信息的接受和尊重可以帮助建立健康的自尊和弹性,将孩子十几岁的困难时期。
• 争取你孩子的医生的帮助。在健康儿童访问,医生可能处于很好的位置来识别一个饮食失调的早期指标。他们可以问孩子问题对他们的饮食习惯和满意的外表在常规医疗预约,例如。这些访问应该包括检查身高和体重百分位数和身体质量指数,它可以提醒你和你孩子的医生任何重大的改变。

如果你注意到一个家庭成员或朋友与低自尊,严重的节食,经常暴饮暴食或不满的样子,考虑与他或她谈论这些问题。虽然你可能无法防止进食障碍发展中,伸出同情可能会鼓励人寻求治疗。

学习诊断和治疗。

在任何地区的头痛是痛苦。头痛可能发生在一个或双方的头,被孤立到一定位置,辐射整个头从一个点,或有一个牢固的质量。

头痛可能出现剧烈的疼痛,一种悸动的感觉或钝痛。头痛可以开发逐渐或突然,并可能持续不到一个小时到数天。

原因

你的头痛症状可以帮助医生确定其原因和适当的治疗。最头痛没有严重疾病的结果,但是一些需要紧急护理可能造成危及生命的条件。

头痛一般分类的原因:

原发性头痛

主头痛是由过度活跃或问题引起的痛觉结构在你的脑海中。原发性头痛不是一种潜在疾病的一个症状。

化学活动在你的大脑,神经或血管周围你的头骨,或你的头部和颈部的肌肉(或这些因素的组合)在原发性头痛可以发挥作用。有些人可能也携带基因,使他们更容易患上这种头痛。

最常见的原发性头痛的是:

• 丛集性头痛
• 偏头痛(有或没有光环)
• 紧张性头痛(也称为紧张性头痛)
• 三叉神经自主头痛(TAC),如阵发性偏头痛和丛集性头痛

一些头痛模式也通常被认为是主要类型的头痛,但已经不那么常见了。这些头痛有截然不同的特性,比如一个不寻常的或疼痛持续时间与一个特定的活动。

尽管通常被认为是主要的,每个可能潜在疾病的一个症状。它们包括:

• 慢性每日头痛(例如,慢性偏头痛、慢性紧张性头痛、偏头痛或连续)
• 咳嗽头痛
• 锻炼头痛
• 性头痛

一些主要头痛可以由生活方式因素引起的,包括:

• 酒精,尤其是红酒
• 某些食物,如加工肉类含有硝酸盐
• 改变睡眠或睡眠不足
• 姿势不对
• 跳过吃饭
• 压力

二次头痛

二次头痛是疾病的征兆,可以激活痛觉神经的。任意数量的条件——极大地不同严重程度可能会导致继发性头痛。

继发性头痛的可能原因包括:

• 急性鼻窦炎
• 动脉的眼泪(颈动脉或椎解剖)
• 血凝块(静脉血栓形成)在大脑-分开中风
• 脑动脉瘤在大脑中动脉(膨胀)
• 脑AVM(脑动静脉畸形)——异常大脑血管的形成
• 脑瘤
• 一氧化碳中毒
• 畸形(在你的头骨底部结构问题)
• 脑震荡
• 脱水
• 牙齿的问题
• 耳朵感染(中耳)
• 脑炎(脑部炎症)
• 巨细胞动脉炎(动脉内壁的炎症)
• 青光眼(急性闭角型青光眼)
• 宿醉
• 高血压(高血压)
• 流行性感冒(流感)和其它发热性疾病(发烧)
• 颅内血肿(血管破裂出血或大脑)
• 药物治疗其他疾病
• 脑膜炎(膜的炎症和液体围绕你的大脑和脊髓)
• 谷氨酸钠(味精)
• 过度使用止痛药
• 恐慌,恐慌症
• 后震荡综合症
• 压力紧张的首饰,如头盔和护目镜
• 可见到大脑(增加头骨内的压力),也称为特发性颅内高血压
• 中风
• 弓形体病
• 三叉神经痛(以及其他神经痛,所有涉及刺激某些神经连接的脸和大脑)

一些继发性头痛的类型包括:

• 外部压缩头痛(由于pressure-causing首饰)
• 冰淇淋头痛(通常称为大脑冻结)
• 反弹头痛(由于过度使用止痛药)
• 窦性头痛(在窦腔引起的炎症和堵塞)
• 脊髓头痛(由低压或脑脊液,可能自发性脑脊液漏的结果,脊椎抽液或脊髓麻醉)
• 雷声头痛(一组疾病,包括突然由多种原因导致的严重的头痛)

当去看医生

寻求紧急医疗

头痛可能是症状严重的状况,如中风、脑膜炎或脑炎。

去医院急诊室或拨打911或当地的紧急号码如果你经历你生命的最严重的头痛,突然,严重头痛或头痛伴随着:

• 困惑或烦恼理解演讲
• 晕倒
• 高烧、大于102 - 104 F (39 - 40 C)
• 麻木、无力或瘫痪身体的一侧
• 脖子僵硬
• 麻烦看到
• 麻烦说话
• 麻烦走
• 恶心或呕吐(如果不清楚有关流感或宿醉)

安排一个医生的访问

去看医生如果你经历头痛:

• 比平时更经常发生
• 比平时更严重吗
• 恶化或不提高合理使用非处方药
• 让你工作,睡觉或参加正常活动
• 让你痛苦,你想找到更好的治疗选项使您能够控制他们

自卑会影响你生活的方方面面,包括你的人际关系、你的工作和你的健康。但是你可以提高你的自尊通过线索从类型的心理健康咨询。

考虑这些步骤,基于认知行为疗法。

1。确定麻烦的条件或情况

考虑的条件或情况,似乎缩小你的自尊。常见的诱因可能包括:

• 工作或学校
• 在工作或家庭危机
• 一个挑战与配偶、亲人、同事或其他密切接触
• 角色或生活环境的变化,如失业或一个孩子离开家

2。意识到的想法和信念

一旦你确定了令人不安的情况下,注意你的想法。这包括你告诉自己(自言自语)和解释的情况意味着什么。你的想法和信念可能是积极的,消极的或中性的。他们可能是理性的,基于原因或事实,或不合理的,基于错误的想法。

问自己如果这些信仰是真实的。你会说他们一个朋友?如果你不会说给别人,不要说他们自己。

3所示。挑战消极和错误的想法

你最初的想法可能不是唯一的方法来查看情况,所以测试你的想法的准确性。问问你自己你的观点是否符合事实和逻辑或其他解释情况是否可能是合理的。

请注意,很难认识到思想的错误。长期以来的想法和信念能感觉到正常和事实,尽管许多只是意见或看法。

还注意到思维模式,侵蚀自尊:

• 孤注一掷的思考。你看清事物的好或坏。例如,“如果我不成功在这个任务中,我完全失败了。”
• 心理过滤。你,只看到消极的他们,扭曲你对一个人或情况。例如,“我犯了一个错误报告,现在每个人都意识到我不胜任这个工作。”
• 将阳性转化为阴性。你拒绝你的成就和其他积极的体验,坚持把他们不计数。例如,“我只做测试,因为它是那么容易。”
• 跳负面结论。你达到一个负面结论当很少或根本没有证据支持它。例如,“我的朋友没有回复我的邮件,所以我必须做一些事来惹她生气。”
• 把对事实的感受。你迷惑的感情或信念的事实。例如,“我觉得失败,所以我必须是一个失败。”
• 消极的自我对话。你低估了自己,放下自己或使用自嘲式幽默。例如,“我配不上任何更好的东西。”

4所示。调整你的想法和信念

现在取代消极的或不准确的想法准确的,建设性的想法。试试这些策略:

• 用充满希望的语句。善待自己和鼓励。而不是思考你的演讲不会顺利,试着告诉自己之类的,“即使它是艰难的,我可以处理这种情况。”
• 原谅自己。每个人都会犯错误,错误不是永久反思你作为一个人。他们是孤立的瞬间。告诉自己:“我犯了一个错误,但这并不让我一个坏人。”
• 避免“应该”和“必须”语句。如果你发现你的想法充满了这些词,你可能会给自己或别人不合理的要求。把这句话从你的思想会导致更现实的期望。
• 关注积极的一面。思考你生活的部分工作。考虑你的技能用来应对挑战的情况。
• 考虑你学过的东西。如果这是一个负面的经验,你会做什么不同的下次来创建一个更积极的结果吗?
• 重新贴标签于倾覆的想法。你不需要反应消极消极的想法。相反,认为消极的想法尝试新信号,健康的模式。问问自己,“我想和能做些什么来让这种压力较小吗?”
• 鼓励自己。给自己做出积极的改变。例如,“我的表现可能不是完美的,但我的同事们问问题和保持——这意味着我完成我的目标。”

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你也可以尝试这些步骤,基于接受和治疗的承诺。

1。确定麻烦的条件或情况

再次考虑的条件或情况,似乎缩小你的自尊。一旦你确定了令人不安的情况下,注意你的想法。

2。从你的想法

多次重复你的消极的想法或在一个不寻常的方式写下来,用你非惯用的手等。想象看到你消极的想法写在不同的对象。你甚至可以唱一首歌在你的心里。

这些练习可以帮助你退一步从思想和信仰通常是自动,观察他们。而不是试图改变你的想法,距离自己从你的想法。意识到他们并不比语言或多或少。

3所示。接受你的想法

而不是战斗,抵抗被消极的想法或感受,接受他们。你不需要像他们一样,只允许自己感觉。

消极的想法不需要控制,改变或采取行动。目的是减少你的消极思想的力量和影响你的行为。

这些措施似乎有些尴尬,但他们会变得容易与实践。当你开始意识到的想法和信念导致低自尊,你可以反击或者改变你的思维方式。这将帮助你接受你作为一个人的价值。增加你的自尊,你的自信和幸福感可能会飙升。

除了这些建议,尽量每天记住你值得特别注意。为此,一定要:

• 照顾好自己。遵循健康指南。试着每天运动至少30分钟的大多数日子。吃大量的水果和蔬菜。限制甜食,垃圾食品和动物脂肪。
• 做你喜欢的事情。先做你喜欢做的事情的列表。试着做一些每天都从这个列表。
• 把时间花在一个让你快乐的人。不要浪费时间在那些不善待你。

精神疾病是指广泛的心理健康状况紊乱,影响你的情绪,思想和行为。精神疾病的例子包括抑郁症、焦虑障碍、精神分裂症、饮食失调和成瘾行为。

很多人有心理健康问题的时候。但心理健康问题成为一个精神疾病时持续的迹象和症状导致频繁的压力和影响你的能力。

精神疾病会使你痛苦,可以导致问题在日常生活中,如在学校或工作或人际关系。在大多数情况下,症状可以通过药物和谈话疗法(心理治疗)。

症状

精神疾病的症状和体征不同,根据不同的障碍,环境和其他因素。精神疾病症状会影响情绪,思想和行为。

症状和体征的例子包括:

• 感到悲伤或下降
• 困惑的思考或减少集中注意力的能力
• 过度的恐惧或担忧,或者极端的负罪感
• 极端的情绪变化的高潮和低潮
• 退出的朋友和活动
• 重要的疲劳,低能量或睡眠问题
• 超然与现实(错觉),偏执或幻觉
• 无法应对日常问题或压力
• 麻烦的理解和有关情况和人们
• 酒精或药物滥用
• 主要的饮食习惯的变化
• 性欲改变
• 过度的愤怒、敌意或暴力
• 自杀想法

有时心理健康障碍的症状表现为物理问题,如胃痛、背痛、头痛或其他不明原因的疼痛。

当去看医生

如果你有任何迹象或症状的精神疾病,看到你的初级护理医师或心理健康专家。大多数精神疾病不提高自己,如果未经治疗,精神疾病恶化随着时间的推移,可能会导致严重的问题。

如果你有自杀的念头

自杀想法和行为与一些精神疾病是常见的。如果你认为你可能伤害自己或企图自杀,立刻得到帮助:

• 立即拨打911或当地的紧急号码。
• 打电话给你的精神健康专家。
• 调用一个自杀热线号码——在美国,叫国家自杀预防生命线在1 - 800 - 273 (1-800-273-8255)。
• 寻求帮助从你的初级保健医生和其他健康保健提供者。
• 接触一个亲近的朋友或爱人。
• 部长联系,社区精神领袖或其他人在你的信心。

自杀想法没有得到更好的自己,所以得到帮助。

帮助一个爱人

如果你深爱的人精神疾病的迹象,有一个开放和诚实的讨论和他或她对你的担忧。你不能强迫别人得到专业护理,但是你可以提供鼓励和支持。你也可以帮助你所爱的人找到一个合格的心理健康提供者和预约。你甚至可以去约会。

如果你的爱人做了自残或正在考虑这样做,送人去医院或紧急呼救。

原因

精神疾病,一般来说,被认为是由多种遗传和环境因素:

• 遗传特征。精神疾病的人血液中更常见的亲戚也有精神疾病。某些基因可能会增加罹患精神疾病,和你的生活处境可能触发。
• 环境暴露在出生之前。暴露在环境压力,炎症条件、毒素、酒精或药物在子宫里有时会导致精神疾病。
• 大脑化学物质。神经递质是天然大脑传递信号的化学物质,你的大脑和身体的其他部分。当涉及这些化学物质受损的神经网络,神经受体和神经系统的功能改变,导致抑郁。

风险因素

某些因素可能会增加患心理健康问题的风险,包括:

• 血亲,如父母或兄弟姐妹,精神疾病
• 充满压力的生活,如财务问题,爱人的死亡或离婚
• 一个正在进行的(慢性)医疗条件,如糖尿病
• 脑损伤导致严重伤害(创伤性脑损伤),比如暴力打击头部
• 创伤,如军事打击或被侵犯
• 使用酒精或毒品
• 被滥用或被忽视的孩子
• 有几个朋友或几个健康的关系
• 以前的精神疾病

精神疾病是常见的。大约在5成人精神疾病在任何一年。精神疾病可以在任何年龄开始,从童年到成年年晚些时候,但最开始在生活。

精神疾病的影响可以是暂时或长久的。你也可以有一个以上的精神健康障碍在同一时间。例如,您可能有抑郁症和物质使用障碍。

并发症

精神疾病是一个残疾的主要原因。治疗精神疾病可以引起严重的情感、行为和身体健康问题。并发症有时与精神疾病包括:

• 痛苦和减少享受的生活
• 家庭矛盾
• 关系困难
• 社会隔离
• 问题,烟草,酒精和其他药物
• 错过了工作或学校,或者其他工作或学校相关的问题
• 法律和金融问题
• 贫穷和无家可归
• 自残、伤害其他人,包括自杀或杀人
• 削弱免疫系统,所以你的身体很难抵抗感染
• 心脏疾病和其他病症

预防

没有确定的方法来防止精神疾病。然而,如果你有精神疾病,采取措施控制压力,增加你的韧性和提高低自尊可以帮助控制你的症状。遵循以下步骤:

• 注意警告信号。与你的医生或治疗师了解可能会触发你的症状。制定一个计划,这样你知道该做什么,如果症状恢复。联系你的医生或治疗师如果你发现任何症状或改变你的感觉。考虑涉及家庭成员或朋友注意警告信号。
• 常规医疗护理。不要忽视检查或跳过访问你的卫生保健提供者,尤其是如果你不舒服。你可能有一个新的健康问题,需要治疗,或者你可能正经历着激素的药物的副作用。
• 当你需要得到帮助。心理健康状况可以更难治疗如果你等到症状得到坏的。长期维持治疗还可能有助于防止复发的症状。
• 照顾好你自己。充足的睡眠,健康的饮食和有规律的体育锻炼是很重要的。试着保持固定的时间表。跟你的卫生保健提供者如果你有睡眠问题或如果你有问题关于饮食和身体活动。

学习诊断和治疗。

婴儿的诞生会引发混乱的情绪,恐惧和焦虑的喜悦和兴奋。但是它也可以导致你不可能指望——抑郁症。

许多新妈妈分娩后体验“产后产后忧郁症”,这通常包括情绪波动,哭啼,焦虑和失眠。一般产后忧郁症开始后第一个两到三天内交货,并可能持续两周。

但是一些新妈妈们的经验更严重,长期抑郁症称为产后抑郁症。很少,一个极端的情绪障碍称为产后精神病也可能在分娩后发展。

产后抑郁症不是一个性格缺陷或弱点。有时它只是一个分娩的并发症。如果你有产后抑郁症,及时的治疗可以帮助你管理你的症状,并享受你的宝宝。

症状

分娩后抑郁症的症状和体征不同,他们可以从轻微到严重。

产后产后忧郁症的症状

产后忧郁症的症状和体征——这最后几天宝宝出生后一两个星期,可能包括:

• 情绪波动
• 焦虑
• 悲伤
• 易怒
• 感觉不知所措
• 哭
• 降低浓度
• 需求问题
• 睡眠问题

产后抑郁症状

产后抑郁症可能被误认为是产后忧郁症,但症状和体征更加强烈和持久一点,最终干扰你照顾你的宝宝的能力和处理其他日常工作。症状通常开发产后最初的几周内,但可能晚些时候开始,出生后六个月。

产后抑郁症状可能包括:

• 情绪低落或严重的情绪波动
• 过度哭泣
• 很难与你的宝宝
• 退出的家人和朋友
• 食欲不振或吃比平时更多
• 失眠(失眠)或睡眠过多
• 压倒性的疲劳或损失的能量
• 减少了兴趣和快乐你用来享受的活动
• 强烈的易怒和愤怒
• 担心你不是一个好母亲
• 无用的感觉、羞耻、内疚或不足
• 减少了清晰思考的能力,集中或做决定
• 严重的焦虑和恐慌
• 伤害自己或你的孩子的想法
• 复发死亡或自杀的想法

不治疗,产后抑郁症可能会持续几个月或更长时间。

产后精神病

产后精神病——一种罕见的疾病,通常发展后第一周内交货,体征和症状更加严重。体征和症状可能包括:

• 困惑和迷失方向
• 关于宝宝的强迫性的想法
• 幻觉和妄想
• 睡眠障碍
• 偏执
• 试图伤害自己或你的孩子

产后精神病可能导致危及生命的思想或行为,需要立即治疗。

当去看医生

宝宝出生后如果你感到抑郁,你可能不愿或羞于承认。但是如果你经历任何产后产后忧郁症的症状或产后抑郁症,打电话给你的医生并安排预约。如果你有建议你可能产后精神病症状,立即得到帮助。

重要的是要尽快打电话给你的医生如果抑郁症的症状和体征有这些特点:

• 两周后不褪色
• 越来越糟
• 让你很难照顾宝宝
• 很难完成日常任务
• 包括伤害自己或你的孩子的想法

如果你有自杀的念头

如果在任何时候你有伤害自己或你的孩子的想法,立即寻求帮助从你的伴侣或爱人照顾宝宝和拨打911或当地的紧急援助寻求帮助。

还要考虑这些选项如果你有自杀的念头:

• 打电话给你的精神健康专家。
• 调用一个自杀热线号码——在美国,叫国家自杀预防生命线在1 - 800 - 273 (1-800-273-8255)。
• 寻求帮助从你的主的医生和其他健康保健提供者。
• 接触一个亲近的朋友或爱人。
• 部长联系,社区精神领袖或其他人在你的信心。

帮助朋友或爱人

抑郁症患者可能不承认或不承认他们有病。他们可能不知道抑郁症的症状和体征。如果你怀疑一个朋友或亲人有产后抑郁症或正在开发产后精神病,帮助他们立刻就医。不要等待,希望改进。

原因

没有单导致产后抑郁症,但身体和情绪上的问题可能起到了重要的作用。

• 物理变化。分娩后,大幅下降身体荷尔蒙(雌激素和孕激素)会导致产后抑郁症。其他由你的甲状腺激素也可能大幅下降——这能让你感觉累了,缓慢和沮丧。
• 情感上的问题。当你睡眠剥夺和不知所措时,你甚至可能无法处理一些小问题。你可能会担心你照顾新生儿的能力。你可能会感到缺乏吸引力,纠结于你的身份或觉得你已经失去了控制你的生活。这些问题中的任何一个都能导致产后抑郁症。

风险因素

产后抑郁症可以开发出生后的孩子,而不是第一个。风险增加如果:

• 你有抑郁症史,在怀孕期间或在其他时间
• 你有双相情感障碍
• 以前怀孕后你有产后抑郁症
• 你家庭成员有抑郁症或其他情绪稳定性问题
• 你过去一年经验的压力事件,如妊娠并发症、疾病和失业
• 宝宝健康问题或其他特殊需求
• 您有母乳喂养困难
• 你有你和你的伴侣的关系问题
• 你有一个弱的支持系统
• 你有财务问题
• 怀孕或累赘

并发症

不及时治疗,产后抑郁症会干扰母子结合,导致家庭问题。

• 为母亲。治疗产后抑郁症可以持续好几个月甚至更长时间,有时成为慢性抑郁症。即使治疗,产后抑郁症增加一个女人未来的重度抑郁的风险。
• 为父亲。产后抑郁症有连锁效应,导致情感压力对每个人都接近一个新的婴儿。当一个新的母亲抑郁,在婴儿的父亲患抑郁症的风险也会增加。和新爸爸们已经在增加抑郁的风险,他们的伴侣是否受到影响。
• 对孩子们。孩子的母亲治疗产后抑郁症更可能有情绪和行为问题,如睡眠和进食困难,过度的哭泣,和注意缺陷/多动障碍(ADHD)。延迟语言发展也越来越普遍。

预防

如果你有抑郁史,特别是产后抑郁症,告诉你的医生如果你计划怀孕或当你发现你怀孕了。

• 怀孕期间,你的医生可以监视你密切抑郁症的症状和体征。他或她可能你完成一个抑郁筛选问卷在怀孕和分娩后。有时轻度抑郁可以管理与支持组织、咨询或其他疗法。在其他情况下,抗抑郁药物可能会建议,甚至在怀孕期间。
• 你的宝宝出生后,你的医生可能会建议早期产后检查屏幕产后抑郁症的症状和体征。越早发现,早治疗就可以开始了。如果你有产后抑郁症的历史,你的医生可能会建议抗抑郁药物治疗或心理治疗后立即交付。

学习诊断和治疗。

创伤后应激障碍(PTSD)是一种精神健康状况引发的可怕事件,要么经历或目睹。症状可能包括倒叙、噩梦和严重的焦虑,以及无法控制的对事件的想法。

大多数人经历创伤事件可能有调整和应对暂时的困难,但随着时间的推移和良好的自我保健,他们通常变得更好。如果症状恶化,持续几个月,甚至几年,和干扰日常功能,你可能会有创伤后应激障碍。

后得到有效的治疗创伤后应激障碍症状可以减少症状和改善功能的关键。

症状

创伤后应激障碍症状可能开始一个月内的创伤事件,但有时直到年后事件可能不会出现症状。这些症状导致社会或工作情况和重大问题的关系。他们还可以干扰你的能力去从你的日常任务。

PTSD症状通常分为四种类型:侵入性记忆,规避消极思维和情绪的变化,身体和情绪反应的变化。症状可以随时间变化或因人而异。

侵入性的记忆

侵入性记忆的症状可能包括:

• 周期性的、不必要的痛苦的创伤事件的记忆
• 重温创伤性事件,如果再次发生(闪回)
• 心烦意乱的梦或噩梦创伤性事件
• 严重的情绪困扰或物理反应创伤事件的提醒你的东西

避免

避免可能的症状包括:

• 试图避免思考或谈论创伤性事件
• 避免的地方,活动或创伤性事件的人提醒你

消极的思维和情绪的变化

症状的消极思维和情绪的变化可能包括:

• 消极的想法对自己、他人或整个世界
• 对未来绝望
• 内存问题,包括不记得创伤事件的重要方面
• 很难保持密切关系
• 感觉脱离家人和朋友
• 对你曾经喜欢的活动缺乏兴趣
• 遇到困难积极的情绪
• 感觉感情麻木

身体和情绪反应的变化

症状变化的生理和情绪反应(也称为兴奋症状)可能包括:

• 是很容易受惊吓
• 总是被警惕危险
• 自我毁灭的行为,如饮酒过量或开快车
• 睡眠问题
• 注意力难以集中
• 烦躁,愤怒的爆发或攻击行为
• 压倒性的惭愧和内疚

6岁儿童和年轻,症状和体征也可能包括:

• 茶叶创伤性事件或方面的创伤性事件
• 可怕的梦,可能会或可能不会包括方面的创伤性事件

强度的症状

创伤后应激障碍症状的强度随着时间的推移,各不相同。你可能有更多的PTSD症状当你强调在一般情况下,或者当你遇到提醒你经历了什么。例如,你可能听到一辆汽车会适得其反,重温战斗经验。或者你可能看到一个报告新闻关于性侵犯的记忆和感觉克服自己的攻击。

当去看医生

如果你有令人不安的想法和感受对创伤事件一个多月的时间,如果他们严重,或者如果你觉得你有麻烦你的生活重新置于控制之下,向你的医生或心理健康专业人士。尽快接受治疗,可以帮助防止PTSD症状恶化。

如果你有自杀的念头

如果你或你认识的人有过自杀念头,立刻得到帮助通过一个或多个资源:

• 接触一个亲近的朋友或爱人。
• 部长联系,社区精神领袖或你的信心。
• 叫自杀热线号码——在美国,所谓的国家自杀预防生命线在1 - 800 - 273(1-800-273-8255)达到一个训练有素的顾问交谈。使用同样的号码,请按1到退伍军人危机。
• 预约你的医生或心理健康专业人士。

当得到紧急援助

如果你认为你可能伤害自己或企图自杀,立即拨打911或当地的紧急号码。

如果你知道的危险的人试图自杀或企图自杀,一定有人会一直跟着这个人保证他或她的安全。立即拨打911或当地的紧急号码。安全或,如果你能这样做,人到最近的医院急诊室。

原因

您可以开发创伤后应激障碍当你经过时,看到或了解一个事件涉及实际或死亡的威胁,严重伤害或性侵犯。

医生不确定为什么有些人得到创伤后应激障碍。如同大多数心理健康问题,创伤后应激障碍可能是引起的复杂的组合:

• 紧张的经历,包括创伤的数量和严重性你经历了在你的生活中
• 继承了精神健康风险,比如焦虑和抑郁家族史
• 继承你的个性特征——通常被称为你的气质
• 你的大脑的方式调节体内释放的化学物质和激素对压力的反应

风险因素

所有年龄段的人都可以有创伤后应激障碍。然而,一些因素可能使你更容易患上PTSD创伤事件之后,如:

• 经历强烈或持久的创伤
• 经历过其他创伤早些时候在生活中,比如童年虐待
• 拥有一份工作,增加你的风险暴露在创伤性事件,如军事人员和急救人员
• 有其他精神健康问题,如焦虑或抑郁
• 有物质滥用的问题,如过度饮酒或吸毒
• 缺乏一个好的家人和朋友的支持系统
• 有血亲关系和心理健康问题,包括焦虑或抑郁

种创伤性事件

最常见的事件导致创伤后应激障碍的发展包括:

• 战斗暴露
• 儿童身体虐待
• 性暴力
• 物理攻击
• 用武器威胁
• 一场事故

许多其他创伤的事件也可以导致创伤后应激障碍,如火灾、自然灾害,抢劫,抢劫、飞机失事、酷刑、绑架、威胁生命的医疗诊断、恐怖袭击和其他极端或危及生命的事件。

并发症

创伤后应激障碍会扰乱你的整个生活——你的工作,你的人际关系,你的健康和你的日常活动的乐趣。

有创伤后应激障碍也可能增加你的其他精神健康问题的风险,如:

• 抑郁和焦虑
• 用药物或酗酒问题
• 饮食失调
• 自杀的想法和行动

预防

幸存的创伤事件后,许多人起初PTSD-like症状,如无法停止思考发生了什么。恐惧、焦虑、愤怒、抑郁、创伤内疚——都是常见的反应。然而,大多数人暴露于创伤不发展长期的创伤后应激障碍。

得到及时的帮助和支持可能会阻止正常的压力反应恶化和发展成创伤后应激障碍。这可能意味着向家人和朋友谁会倾听和安慰。这可能意味着寻找短暂的心理健康专家的治疗。有些人可能还会发现它有用的社区转向他们的信仰。

支持从别人也可以帮助防止你把不健康的应对方法,如滥用酒精或毒品。

学习诊断和治疗。

睡眠障碍是你睡觉的方式的变化。

睡眠障碍会影响你的整体健康,安全和生活质量。睡眠不足会影响你的安全驾驶能力,增加你的其他健康问题的风险。

一些睡眠障碍的症状和体征包括日间极度嗜睡、呼吸不规则或增加运动睡眠,入睡困难。

有许多不同类型的睡眠障碍。它们通常分为类别解释为什么他们发生或他们如何影响你的。睡眠障碍也可以分组,根据他们的行为,你的自然睡眠周期问题,呼吸困难,失眠或者白天昏昏欲睡的感觉。

一些常见的睡眠障碍的类型包括:

• 失眠,您有入睡困难或者保持整个晚上睡着了。
• 睡眠呼吸暂停呼吸,你经历异常模式时睡着了。有几种类型的睡眠呼吸暂停。
• 不宁腿综合征(RLS),一种睡眠运动障碍。不宁腿综合症,也叫做Willis-Ekbom疾病,造成不舒服的感觉和冲动把腿当你试着入睡。
• 猝睡症,表现为白天极度嗜睡,白天突然睡着了。

有很多方法可以帮助诊断睡眠障碍。医生通常可以有效治疗大多数睡眠障碍一旦他们正确诊断。