梅奥食谱课程如何ayx平台改变了我的生活

由WulfhardSchoenweitz

当我开始观察我的朋友和家人的不健康习惯时，我开始意识到改变健康的生活方式是多么困难。尽管他们中的一些人患有糖尿病和肥胖症，但我注意到他们从不改变饮食或锻炼。

10个月前，当我被诊断出患有糖尿病时，我知道我需要做出改变。我不想像我那些不健康的朋友和亲戚一样。我报了梅奥食谱班，我很高兴我报了!ayx平台我学到了很多有价值的东西，比如阅读标签的重要性，控制分量和保持健康的生活方式。我每天都能学到一些关于糖尿病的新知识，梅奥诊所的饮食课程给了我控制糖尿病的必要工具。ayx平台

自从几个月前上了这门课以来，我已经瘦了25磅。我对我的生活做了很多健康的改变，甚至很难记住我的旧习惯!现在，我大部分的食物都是自己种的。我有一个菜园，自己养兔子。我买有机鸡，也用纯天然的食物喂兔子。如果我需要从杂货店购买食物，我会阅读标签，尽可能避免使用防腐剂。

梅奥食谱ayx平台课程帮助我掌控了自己的生活和糖尿病。如果有人想改变生活方式，我强烈推荐这门课——你不会后悔的!